Datum ažuriranja: 07.02.2022 15:20:50 9096 udio:
Autor članka: Nikolaj Furman
* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.
Sagorijevači masti su traženi među graditeljima tijela i osobama na dijeti. Takvi dodaci prehrani doprinose formiranju vitke figure u minimalnom vremenskom razdoblju. Sagorijevači masti ne samo da uništavaju potkožno tkivo, već i usporavaju stvaranje novih naslaga. Mišićno tkivo je sačuvano.
Vrste sagorijevača masti
Izraz “sagorijevači masti” često se tumači preširoko. Ova kategorija uključuje ne samo sredstva koja “sagorijevaju” masne slojeve, već i lijekove koji pomažu smanjiti tjelesnu težinu i na druge načine spriječiti debljanje viška kilograma. To uključuje:
- diuretici (diuretici) – uklanjaju višak tekućine iz tijela;
- anoretici – suzbijaju apetit;
- blokatori – inhibiraju apsorpciju masti i/ili ugljikohidrata;
- antagonisti određenih hormona-imaju suprotan učinak od tih hormona.
Lijekovi sljedeće 2 kategorije “sagorijevaju” masnoće:
- termogenika-povećati tjelesnu temperaturu za 0,5-2 stupnja, uslijed čega se metabolizam ubrzava, masne stanice se razgrađuju;
- lipotropici-povećavaju brzinu metabolizma, uslijed čega dolazi do razgradnje lipida.
Ako praktički nema kontraindikacija za uzimanje potonjeg, onda ih ima mnogo za termogeniku:
- tahikardija i srčana ishemija;
- zatajenje bubrega i jetre;
- hipertireoza;
- visoki krvni tlak;
- bolesti gastrointestinalnog trakta.
Termogenika je učinkovita čak i u nedostatku povećane aktivnosti, dok je učinak lipotropika primjetan samo tijekom fizičkog napora i pravilne prehrane.
Prema recenzijama potrošača, najučinkovitija sredstva za iskorištavanje masti su složeni lijekovi za sagorijevanje masti, koji sadrže termogene, lipotropne, diuretičke komponente, kao i tvari koje potiskuju apetit. Takvi sagorijevači masti imaju snažan učinak, ali treba ih uzimati tek nakon savjetovanja s liječnikom.
Kontraindikacije
Unatoč činjenici da su sagorijevači masti za muškarce vrlo popularni na tržištu sportske prehrane, ne mogu ih koristiti svi.
Postoji nekoliko kategoričkih kontraindikacija za prijem, ali postoje:
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- hipertenzija;
- dijabetes melitus;
- prostatitis.
Sagorijevači masti učinkovito su sredstvo za borbu protiv tjelesne masti, slijedeći upute i savjete za njihovu upotrebu. Ali treba imati na umu da se učinak može postići samo ako se takvi lijekovi koriste u kombinaciji s prehranom i redovitim vježbanjem.
Smjernice za odabir
Prilikom odabira sagorijevača masti treba obratiti pažnju na sastav. Među aktivnim sastojcima najčešće se nalaze:
- Karnitin-prirodni spoj povezan s vitaminima skupine B, povećava brzinu oksidacije masti i njihovu preradu u energiju;
- kofein – stimulans središnjeg živčanog sustava, povećava koncentraciju cAMP-a u krvi, što pridonosi aktivaciji stanica za razgradnju triglicerida; ima diuretski učinak;
- sinefrin-alkaloid dobiven iz kore citrusa pomaže u pokretanju termogeneze, uslijed čega se metabolizam ubrzava, povećava potrošnja kalorija;
- ekstrakt johimbe-prirodni alkoloid, djeluje na posebne receptore koji blokiraju oslobađanje masti iz masnih stanica, započinje proces proizvodnje topline i oslobađanja energije;
- betain-aminoksilot s djelovanjem sagorijevanja masti i choleretic;
- teobromin-kemijski spoj koji djeluje kao blagi stimulans, po principu djelovanja sličan je kofeinu;
- hitozan je aktivni dodatak koji se proizvodi od školjki rakova, smanjuje razinu kolesterola u krvi, regulira razinu masti;
- ekstrakt guarane (ekstrakt iz sjemenki vinove loze) – potiče oslobađanje energije razgradnjom tjelesne masti.
Također, prije kupnje sagorijevača masti, trebali biste se osloniti na ciljeve prijema.
- Da biste transformirali lik i iskoristili tjelesnu masnoću, bolje je odabrati lagane pripravke na temelju prirodnih sastojaka. Oni nježno utječu na tijelo, daju postupni učinak. Najbolja opcija bili bi lipotropici i anoretici.
- Da bi smanjili tjelesnu težinu prije odgovornih natjecanja, iskusnim sportašima je bolje kupiti profesionalne sagorijevače masti koji djeluju brzo i s maksimalnim rezultatima. Uzimanje takvih dodataka može utjecati na dobrobit – potrebna je konzultacija s liječnikom i trenerom.
- Da biste poboljšali reljef tijela i izgradili mišićnu masu, bolje je dati prednost profesionalnim složenim pripravcima koji sadrže diuretike.
- Paul. Na tržištu sportske prehrane postoje i univerzalni i ženski/muški sagorijevači masti. Lijekovi za muškarce sadrže pojačivače testosterona koji potiču rast mišićne mase, povećavajući snagu i izdržljivost. Uzimanje takvih hormonskih dodataka kontraindicirano je za žene.
Izbor sagorijevača masti za žene treba shvatiti ozbiljno: upotreba aditiva s agresivnim komponentama može dovesti do hormonalnih poremećaja, što u konačnici može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Najbolji izbor za sportaše bit će termogenika na bazi biljnih sastojaka. Folna kiselina u kompleksu ima blagotvoran učinak na tijelo – pozitivno utječe na stanje noktiju, kose i kože.
