Madrac za tinejdžera ključ je pravilnog razvoja kralježnice u snu

Koji je madrac bolji za tinejdžera-pitanje je relevantno za sve roditelje i same tinejdžere. Od djetinjstva se postavljaju temelji zdravlja, među kojima je jedno od važnih stanje kralježnice. Redovita tjelesna aktivnost, sate nastave, sjedenje za računalom negativno utječu na držanje tijela, izazivaju razvoj skolioze. Dobar madrac pomoći će ispraviti ili potpuno ukloniti blage probleme; za rješavanje zanemarenih slučajeva prije naručivanja madraca trebali biste se posavjetovati s ortopedom.

Odabir madraca za tinejdžera

Adolescenti se smatraju djecom od 10 do 16 godina, to je samo razdoblje srednje i srednje škole, kada se opterećenje na leđima povećava mnogo puta. Da bi se formiralo pravilno držanje, madraci srednje i jake čvrstoće bit će najprikladniji. Razvoj kostura i mišića odvija se uglavnom u snu, pa krevet mora odgovarati sljedećim kvalitetama:

• biti ravan i dovoljno prostran da se možete ispružiti;
• tvrd, ali dovoljno da se opustite.

Najvažnija su dva fiziološka kriterija vašeg djeteta: visina i težina. Madrac se mora uzeti s dovoljnom marginom, tijekom razdoblja hormonalnih skokova tijelo se prebrzo mijenja.

Postoji još jedna važna nijansa: prijelaznu dob karakterizira povećana sekrecija znoja, pa je poželjno odabrati punilo tako da ne apsorbira strane mirise, sam madrac mora dobro proći zrak. Posebna antibakterijska navlaka za madrac pomoći će minimizirati problem, povećati udobnost i kvalitetu sna.

Ako se vaše dijete bavi sportom, obratite pažnju na posebne modele povećane krutosti, dok koristite Memorijalni oblik i druga slična punila koja brzo vraćaju izvorni položaj.

Mišljenje liječnika i stručnjaka za spavanje

Formiranje jake i zdrave kralježnice kod djeteta treba obaviti od trenutka otpusta iz bolnice. Za početak se koriste čvrsti madraci izrađeni od kokosovog kokosa koji čine površinu krutom i ujednačenom. Godinu dana kasnije možete koristiti nešto mekše površine s oznakom srednje razine tvrdoće. Često roditelji preferiraju dvostrane proizvode koji vam omogućuju okretanje madraca ako je potrebno. Za tinejdžera se kupuje i zasebni madrac koji bi zadovoljio zahtjeve koje postavljaju ortopedi i dječji kirurzi. Potporni-motorni aparat i leđa trebaju dodatnu podršku do 25-30 godina. Samo na taj način mogu se izbjeći bolesti povezane s redovitim i pretjeranim stresom na dječjim kralježnicama.

Dimenzije

Ako već imate krevet, onda se usredotočite na veličinu kreveta, madrac bi trebao biti gotovo od kraja do kraja, dopuštena je duljina-širina je manja za 1-1, 5 cm, tako da je prikladno napuniti kunalje.

Ako se odlučite prvo naručiti madrac i kupiti bazu za njega, tada postoje nijanse. Liječnici i proizvođači savjetuju uzimanje madraca najmanje 30 cm duže. Izračunajte procijenjenu prosječnu visinu (ako se kupnja vrši prije 14-16 godina), dodajte 30-35 cm, obično dovoljno da bude ugodno. Za visokog Tinejdžera možete naručiti standardnu verziju za odrasle.

Proizvođači

Najpoznatiji proizvođači tinejdžerskih madraca:

• Ascona. Tvrtka ima veliko iskustvo (osnovana 1939.) i čvrsto učvrstio mjesto najpoznatijeg proizvođača madraca, jastuka, kreveta u Istočnoj Europi. Proizvodi marke su visoke kvalitete i izdržljivi. Demokratske cijene čine robu tvrtke dostupnom većini kupaca.
• Ormatek. Ruska tvrtka koja se bavi proizvodnjom madraca u G.Ivanovo od 2001. Tvrtka se odlikuje visokim izborom robe za određene dobne skupine. Značajna prednost marke-pristupačne cijene.
• Plitex. Proizvođač je specijaliziran za proizvodnju madraca i posteljine za djecu. Proizvodi zadovoljavaju međunarodne standarde kvalitete. Proizvodi marke-ravnoteža kvalitete i cijene.
• Dreamline. Tvrtka je osnovana 2007. u Moskovskoj regiji. Tijekom svog rada, zahvaljujući strogom poštivanju međunarodnih standarda kvalitete i strogoj kontroli proizvodnje, marka se etablirala kao pouzdan proizvođač namještaja i madraca. Internet je lider na tržištu Rusije i ZND-a.
• Lonax. Tvrtka zauzima vodeću poziciju na ruskom tržištu proizvoda za spavanje. Tvrtka se pridržava pravila: Visoka kvaliteta za razumnu cijenu. Asortiman tvrtke uključuje namještaj, posteljinu, madrace i madrace.

Proljeće ili bez proljeća

Razmislite o madracu bez opruge. Obično izgleda bez poklopca kao “sendvič” od dva ili više slojeva. Za tinejdžere je bolje uzeti kokosov orah, prirodni lateks, ako sredstva dopuštaju vlakna eukaliptusa, kruta je, dobro drži oblik, hipoalergena. Ovo je najbolja opcija za dijete s prekomjernom težinom. Najbolja punila koja ponavljaju anatomske oblike-memoriform( memori-pjena), lateks. Ovo je važno: madrac s poliuretanskom pjenom nije poželjan za tinejdžera.

Zasebno treba napomenuti topere: oni će biti neophodni ako postoje kratkotrajni problemi s vratnom kralježnicom, na primjer. Dovoljno ih je staviti na uobičajeni madrac i ukloniti nakon izlječenja.

Madraci s oprugom dolaze u dvije vrste:

1. Ovisni “Bonnel”.
2. Nezavisni (Hrvatski kupac poznat kao “Multipoket” ili internet, druge marke mogu imati različita imena).

Ovisni blok u potpunosti reagira na bilo koji pokret osobe koja spava, odnosno njegovo je trošenje veće. S vremenom se opruge savijaju u sredini, stvarajući takozvani “efekt viseće mreže”, koji štetno utječe na lumbalnu regiju. U takvim madracima ne možete stvoriti različite zone tvrdoće, ali su mnogo jeftinije.

Nezavisne opruge nazivaju se tako zbog vrste pričvršćivanja, zbog čega se opterećenje tijela ravnomjerno raspoređuje. Također se odlikuju tišinom, bez škripanja, drugih stranih zvukova. Optimalan broj je 250-300 opruga po KV. m. Životni vijek proizvoda je mnogo veći, ispravno odabrana opcija služit će tinejdžeru dugi niz godina nakon završetka škole. Upravo su takvi proizvodi prikladni za većinu djece i odraslih.

Na fotografiji ortopedski madrac bez opruge s anatomskom potporom za tijelo.,

Navlake

Navlaka je neophodan dodatak za madrac. Ne samo da štiti proizvod od prljavštine i oštećenja, ima estetsku funkciju, već pomaže i u održavanju oblika kralježnice.

Za tinejdžerske madrace možete koristiti sljedeće navlake:

• klasična-umjerena otpornost na oštećenja, ne podržava držanje, ne utječe na anatomske značajke dječje kralježnice;
• ortopedski-osigurava pravilan položaj tijela tijekom spavanja. Preporučuje se kod poremećaja držanja i patologija kralježnice;
• otporan na vlagu;
• antibakterijski-sprječavaju razmnožavanje bakterija;
• hipoalergeni-preporučuju se osobama sklonim alergijama.

Krutost

Krutost-pojedinačni parametar, ovisno o zdravstvenom stanju, navikama i podnožju kreveta. Obično djevojke odabiru opcije srednje tvrdoće. Za djecu koja se trebaju pridržavati terapijske prehrane, oporaviti se od sportskih i drugih ozljeda, prikladna je kombinirana opcija s zoniranjem. Jednom izliječen, madrac se može okrenuti i ne izgubiti kao san.

Što je veća težina, madrac bi se trebao osjećati čvršće. Stoga su modeli “Bonnel” nepoželjni. Osim toga, obratite pažnju na označavanje graničnih normi za odabrani model. Ako tinejdžer, naprotiv, ima prekomjernu težinu, tada biste, naprotiv, trebali odabrati mekši proizvod.

Savjet ortopeda — kakav madrac treba tinejdžeru

Ortopedski liječnici traže od roditelja da tinejdžerima pruže ravnu i krutu površinu. To jamči zdravlje kralježnice, kvalitetan san, oporavak nakon fizičkog i psihičkog stresa. Optimalno opuštanje, gdje madrac Prati obline tijela, a da se ne sagne ili deformira, dostupno je tijekom spavanja na neovisnoj opružnoj jedinici. Ali to vrijedi za djecu normalne težine, za one s prekomjernom težinom od 100+ preporučljivo je kupiti model bez opruge.

Najbolje punilo prema ortopedima je kokosov kokos u kombinaciji s lateksom. Također, memorijska pjena daje dobar učinak, ali modeli s njom su skuplji, dok nisu inferiorni u trajnosti i higijeni.

Punila

• Lateks.

Prirodni materijal s izvrsnim ortopedskim svojstvima. 100% lateks ima prilično visoku cijenu.

• Kokosov kokos.

Također prirodni materijal, koji se odlikuje visokim baktericidnim i hipoalergenim karakteristikama. To je jedno od najtvrđih punila, stoga se u tinejdžerskim madracima ne koristi kao glavni, već kao dodatni sloj (u kombiniranim modelima).

• PPU (poliuretanska pjena).

Umjetno punilo, aka pjenasta guma (moderna, poboljšana). Ovisno o tehnologiji proizvodnje, može imati različite razine krutosti. Prilično rastezljiv, prozračan materijal. Ne izaziva alergijske reakcije.

• Memori.

Skupi i visokotehnološki sintetički materijal. Može se prilagoditi anatomskim značajkama osobe što je točnije moguće, bez pružanja proljetnih odgovora. Siguran i hipoalergen.

Dob

Starost, kao i drugi fizički parametri, igra važnu ulogu prilikom naručivanja madraca. Nabrojimo nijanse izbora:

• 10-12 godina-djeca ove dobi vrlo su fizički aktivna, trebala bi spavati najmanje 10 sati noću. Visina madraca nije manja od 9 cm, krutost je umjerena do srednja. Prihvatljivi materijali: strutofiber, holofiber, lateks, kokos.
• 12-14 godina – visina madraca je najmanje 12 cm, po mogućnosti model s neovisnim oprugama, krutost je umjerena ili srednja, pretjerano tvrda ili meka-strogo prema uputama liječnika.
• 15 godina — po veličini možete odabrati jedan i pol model za odrasle, visina od 15 cm, prosječna krutost, elastična površina. Ovisni opružni blok štetan je za držanje tijela, stoga isključite ovu opciju, ne štedite na zdravlju.

Ne možete imenovati univerzalno rješenje za sve adolescente, pri odabiru madraca trebali biste se voditi stanjem i fizičkim podacima određenog djeteta. Bolesti kralježnice mnogo je lakše spriječiti nego liječiti kasnije, stoga pristupite sa svom odgovornošću. A naši menadžeri pomoći će vam odabrati najbolju opciju za vaše zahtjeve.