Ocjena TOP 12 traka za trčanje za dom: pregled najboljih sklopivih mehaničkih i profesionalnih modela

Ivan Omelčenko

Kućne trake za trčanje postale su popularne zbog visoke funkcionalnosti, kompaktne veličine i pristupačne cijene. Kardio strojevi dizajnirani su za tjelesnu aktivnost, što je glavni uvjet za održavanje snage i zdravlja. Kupnja električne trake za trčanje štedi vrijeme i novac za odlazak u fitness centre, a ne ovisi o vremenu vani.

Modeli na ljestvici najboljih traka za trčanje 2022. spremni su za rad 24/7, imaju sklopive dizajne, prikladni su za sportsko hodanje i intenzivno trčanje te imaju sustave koji smanjuju stres na zglobovima.

Najbolja traka za trčanje: Ace-Aceas

Besprijekorna ergonomija

Pros: Ultratanka traka za trčanje za Iphine savršena je opcija za kardio trening kod kuće. Kućište debljine 4.7 cm izrađen je od laganog zrakoplovnog aluminija koji naglašava moderan i jedinstven stil simulatora. Održavanje koordinacije tijekom trčanja omogućuje pneumatski rukohvat s podešavanjem visine.

Inteligentna tehnologija prati položaj stopala korisnika na platnu i automatski prilagođava tempo vježbanja. Zbog toga se postiže potpuna prirodnost trčanja ili hodanja. Da biste pokrenuli najbolju traku za trčanje, samo napravite 3 koraka na njoj. Nema gumba i čekanja-Ice-Ice je odmah spreman za rad. Uključivanje stručnjaka robotike u razvoj modela omogućilo je značajno smanjenje veličine i težine kardio opreme.

Napredni sustav jastuka smanjuje stres na zglobovima nogu, kao i razinu buke. Svijetli i-zaslon smješten na postolju omogućuje vam kontrolu napretka treninga, prilagođavanje ciljevima i postizanje maksimalnih rezultata. Najbolji treadmill za dom možete upravljati pomoću daljinskog upravljača ili pametnog telefona, a koji prikuplja cijelu povijest nastave. Kvalitetni audio sustav na Internetu bolji je od svih konkurenata na tržištu.

Jedinstveni dvostupanjski sustav hlađenja motora udvostručuje vijek trajanja. Ina-Ina-glavni sportski uređaj u kući, s kojim možete lako dobiti vitko i zategnuto tijelo. Trener za trčanje omogućuje vam da ispunite dnevnu stopu od 10 000 koraka ako je vani jaka kiša ili zimska mećava.

Protiv: nedostaje.

Usporedba najboljih proizvoda

Kako bih vam olakšao usporedbu svih važnih karakteristika sportske opreme za trčanje kod kuće, navedenih u ocjeni staze, kombinirao sam je u opću tablicu.

Model	Tip	Maksimalna težina korisnika, kg	Veličina trake za trčanje, cm	Značajke	Cijena, kuna
Internet 0058 Eclipse	Mehanička	120	40×100	Postoje transportni valjci/kotači, zaslon prikazuje prijeđenu udaljenost, potrošnju kalorija, trenutnu brzinu	4 999-6 130
UnixFit MX-450V	Električni	130	42×120	Postoji podešavanje kuta, ugrađeni zvučnici, 15 programa treninga, 11 razina opterećenja	36 890-37 990
UnixFit ST-510T	Električni	110	40×110	12 programa vježbanja, ugrađeni mjerač otkucaja srca	22 890-23 890
FAMILY TM 300M	Električni	120	40×120	12 programa vježbanja, ugrađeni zvučnici, tu su stalak za knjige i čaše	30 990-31 362
Hasttings TR300	Električni	130	51×145	9 programa treninga, 2 programa ovisna o pulsu, postoji ventilator, mogućnost povezivanja bežičnog kardiosenzora	74 990-75 000
Body Sculpture BT-2740	Magnetska	120	40×110	8 razina opterećenja, postoji mjerač otkucaja srca u obliku nosača na ručki	15 490-15 500
Clear Fit Enjoy TM 8.25	Električni	180	52×140	25 programa vježbanja, ugrađeni zvučnici	77 990-78 926
SPIRIT XT685	Električni	193	56×152	Postoje nosači za prsa za mjerenje otkucaja srca, 12 programa vježbanja	194 990-195 000
LAUFSTEIN Corsa	Električni	120	42×125	Trening na vrijeme, trening na daljinu, prilagođeno, procjena za oceane	31 841-34 990
Yamaguchi Runway Pro	Električni	100	47×120	Zaslon prikazuje prijeđenu udaljenost	45 000-75 000

Primjećujemo glavne favorite ocjene.

Najbolji treadmill za dom: Oceanside

Najpopularniji na tržištu Jandeks.Tržište

Pros: na drugom mjestu ljestvice najboljih traka za trčanje za dom nalazi se model tvrtke Aposinia. Prilikom dizajniranja fitness opreme, inženjeri su uzeli u obzir potrebe običnih korisnika. Zato parametri elektromotora omogućuju ljudima težine do 110 kg da se uključe u simulator. Pogonski sustav omogućuje glatko kretanje trake za trčanje pri bilo kojoj brzini (raspon od 1.0 do 10 km / h.).

Vježbanje na traci za trčanje, zahvaljujući automatskom sustavu jastuka od 8 elastomera, puno je sigurnije za zglobove i kralježnicu od trčanja u parku. Stroj za hodanje može sagorjeti više kalorija, brže izgubiti višak kilograma i ojačati mišiće bez zdravstvenih rizika. Dimenzije staze (102 35 cm) udobne su za brzo trčanje ili hodanje kod kuće.

Pokretna traka izrađena je od polimera otpornog na habanje, koji ima vijek trajanja više od 15 godina. Omogućuje pouzdano prianjanje cipela i platna. Trajnost simulatora zajamčena je izdržljivom palubom izrađenom od kompozitne ploče visoke gustoće debljine 14 mm. Korisnik može odabrati jedan od 12 programa vježbanja ili prijeći na način rada s ručnim postavkama. Senzori postavljeni na ručke omogućuju praćenje stanja pulsa.

Komplet s trakom za trčanje (što je rijetkost) uključuje podnu prostirku kod kuće. Prigušuje vibracije i štiti laminat ili parket od oštećenja.

Protiv: nije podesivo nagib.

Sadržaj

• Prednosti vježbanja na traci za trčanje
• Kako odabrati pravu traku za trčanje
• Vrste treadmills
• Od čega se sastoji traka za trčanje
• Na što treba paziti pri odabiru staze za svoj dom
• Sustav amortizacije
• Odabir snage motora u odnosu na težinu korisnika
• Odabir veličine staze
• Brzina trake za trčanje
• Kut nagiba i razine opterećenja
• Stabilnost konstrukcije
• Kako koristiti traku za trčanje
• Unaprijed postavljeni programi, programi vježbanja
• Što će još biti korisno uz samu pjesmu
• Dno crta

Prema statistikama, većina ljudi ne prođe dan i dvije tisuće koraka. Tijekom dana sjedimo na poslu, u automobilu ili javnom prijevozu, a kod kuće provodimo vrijeme ispred televizora na kauču. Ovaj način života može dovesti do prekomjerne težine, bolesti kardiovaskularnog sustava i mišićno-koštanog sustava. Spas od ovih problema može biti velika tjelesna aktivnost, a najbolja opcija je hodanje i trčanje.

Dobro je trčati vani, jer tijelo prima prirodno anaerobno opterećenje, pluća su ispunjena kisikom, a ako se trčanje odvija u prirodi u slikovitom području, tada se sportskom treningu dodaje estetski užitak.

Međutim, nemaju svi priliku trčati u parku, a trčanje gradskim asfaltiranim ulicama među ljudima i automobilima neće donijeti puno zadovoljstva. A vrijeme nije uvijek ugodno sunčanim danima. Da biste se bavili sportom, bez napuštanja granica ugodnog stana ili omiljene teretane, pomoći će vam traka za trčanje.

Najbolja traka za trčanje za mršavljenje: Aima1

Uništava višak kilograma u 2 mjeseca

Pros: sklopiva traka za trčanje optimalna je za fitness kod kuće i pomoći će u stvaranju vitkog tijela za ljetnu sezonu. Elektromotor razvija brzinu u rasponu od 0,5-10 km / h, a unaprijed postavljeni programi treninga omogućuju vam izmjenu intenziteta opterećenja, što je faktor u smanjenju težine.

Traka za trčanje za mršavljenje spada u sklopive uređaje, pa je prikladno pohraniti je u mali stan (stane iza vrata ili ormara).

Prikladan rukohvat ima utor za postavljanje mobilnog telefona i podešavanje visine, zbog čega i odrasli i djeca mogu vježbati na simulatoru trčanja. Postavke sportske opreme možete promijeniti putem daljinskog upravljača ili putem pametnog telefona.

Nakon uključivanja, traka za trčanje za mršavljenje automatski se prilagođava ritmu trčanja korisnika. Ovo rješenje postalo je moguće zahvaljujući senzorskom sustavu koji prati položaj nogu i brzinu ljudskog kretanja. Značajna prednost modela je njegova potpuna sigurnost: nemoguće je pasti s njega ili se spotaknuti o bočne kunaove. Ograničenje težine ograničeno je na 110 kg.

Protuklizni premaz omogućuje vam da stroj koristite maksimalnom brzinom, a utikač koji se pričvršćuje na odjeću zaustavit će motor pri jakom kočenju. Pametna konstrukcija, pametan automatski način rada, dobre kritike i pristupačna cijena stavili su Ina 1 Ina na treće mjesto ljestvice najboljih traka za trčanje 2022. godine.

Protiv: nije identificirano.

Odabir veličine staze

Parametri trake za trčanje mogu se razlikovati za različite proizvođače, ali postoje općeprihvaćeni standardi:

• Uobičajena traka za trčanje za osobu visine do 170 cm široka je 38-40 cm, a duga 132 cm za hodanje ili 137 cm za trčanje. Takvi su parametri prikladni za većinu korisnika, dizajn je kompaktan i optimalan za trčanje brzinom od 6-10 km / h.
• Poluprofesionalne staze dizajnirane su za visinu osobe od 170-190 cm i imaju sljedeće dimenzije platna: širina 40-45 cm, duljina od 140 cm za hodanje i od 147 cm za trčanje. Na takvoj stazi optimalna brzina trčanja je oko 10-16 km / h.
• Profesionalne staze imaju traku širine 45-50 cm, duljine-od 147 cm za hodanje i od 150 cm – za trčanje. Dizajnirani su za maksimalnu brzinu trčanja i prikladni su za sportaše visine 190-200 cm.

Najbolji električni treadmill: Internet600

Izvrsna amortizacija

Pros: električna traka za trčanje marke Iphine spada u klasu opreme za vježbanje visoke udobnosti. Oprema je pogodna za svakodnevne kardio aktivnosti i nema dobnu granicu. Najsuvremeniji sustav amortizacije, koji se sastoji od šest cilindričnih elastomera prevelike veličine, omogućuje smanjenje utjecaja na kralježnicu i zglobove do 40%.

Dizajn se temelji na čvrstom metalnom okviru s antikorozivnim premazom. Njegov životni vijek je više od 30 godina. Dvostruko lakiranje u prahu u crnoj boji daje modelu diskretan, ali agresivan izgled. Platno širine 42 cm omogućuje ljudima različite građe. Električni ventil snage 2 litre.s. ubrzava traku do brzine od 14 km / h, što je ekvivalent brzom trčanju. Sustav prisilnog hlađenja osigurava dugotrajan i nesmetan rad elektrane.

Upravljačka ploča najbolje kućne trake za trčanje omogućuje vam podešavanje brzine u koracima od 0,5 km. Čvrsti kompozitni okvir i paluba dizajnirani su za težinu do 120 kg. Simulator ima unaprijed instalirano 12 programa za brzo postizanje svojih ciljeva (jačanje mišića, mršavljenje, opći tonus itd.). Električni kardio Spravainzine pomoći će vam da brzo dođete u formu za ljeto.

Protiv: nema monitora otkucaja srca i gumba “Pauza”.

Proizvodnja pod robnom markom

Japanska marka, osnovana prije više od 40 godina, započela je posao proizvodnjom i prodajom masažnih stolica.

S vremenom je tvrtka rasla i počela razvijati druge vrste proizvoda. Dakle, sada se tvrtka bavi proizvodnjom raznih masažera, masažnih stolova, fotelja. No, nedavno je kupcima predstavila liniju traka za trčanje. Mali je, svi su modeli samo električni, sklopivi, dizajnirani za kućnu upotrebu, imaju lakonski dizajn.

Japanska tvrtka preselila je svoju veliku proizvodnju u Kinu, ali njihove pjesme i dalje nadilaze prosječnu cjenovnu kategoriju.

Najbolji mehanički treadmill: OCEAN30/2

Jednostavan i jeftin kardio stroj

Pros: najbolja mehanička traka za trčanje u domaćoj marki. Tvrtka već dugi niz godina proizvodi opremu za fitness koja je tražena na tržištu i dokazala se pred korisnikom. Uz simulator dolazi potreban pribor za samostalno sastavljanje. Model je izrađen u tamnim bojama sa srebrnim metalnim elementima.

Veličina trake za trčanje je 95 34 cm. Uređaj ne zauzima puno prostora u stanu, a zahvaljujući sklopivoj strukturi može se ukloniti u ormar ili pomaknuti blizu zida. Jednostavnost kretanja konstrukcije od 22 kilograma posljedica je transportnih kotača. Kut nagiba mijenja se u ručnom načinu rada (dostupna su dva položaja), tako da se opterećenje tijekom treninga može mijenjati. Osoba težine do 100 kg može vježbati na proračunskoj stazi.

Na sigurnosnom luku mehaničke trake za trčanje nalazi se jednobojni zaslon potreban za kontrolu osnovnih parametara treninga. Glavna prednost modela IPHINE30 / 2 je nedostatak ograničenja brzine i neovisnost od električne mreže. Pokretna traka ne stvara škripanje i vanjske zvukove tijekom treninga, što je važan čimbenik prilikom instalacije u stambenoj zgradi. Simulator se preporučuje koristiti u preventivne svrhe i za rehabilitaciju nakon bolesti.

Protiv: nema.

CardioPower

Još jedna njemačka marka koja proizvodi kardio opremu srednjeg ranga.

Proizvodnja ovih jeftinih strojeva za vježbanje nalazi se u jugoistočnoj Aziji.

Uz treadmills, tvrtka Aimasin proizvodi eliptične, veslačke strojeve i stacionarne bicikle.

Linija treadmills koju je predstavio brand Namesine nije velika, svi su dizajnirani za kućnu upotrebu i napajaju se mrežom.

Najbolji jeftini trener za trčanje: asa 302 asa

Proračunski trošak

Pros: jeftina električna traka za trčanje s mehaničkom promjenom kuta izvrsna je za česte treninge kod kuće. Pouzdan njemački pogon osigurava glatko i glatko kretanje oštrice širine 400 mm. Postoji nekoliko načina brzine u rasponu od 0,8 do 12 km / h. Ergonomski dizajn palube može izdržati opterećenja do 110 kg.

Vrijedno je istaknuti visokokvalitetni sustav amortizacije na više razina, koji se rijetko nalazi u jeftinim stazama za trčanje. Sastoji se od osam elastomera koji pružaju srednju krutost premaza (što je moguće sigurnije i ugodnije za zglobove pri hodanju i laganom trčanju). Promjenjivi kut nagiba (2 položaja) povećava učinkovitost treninga i omogućuje vam preusmjeravanje fokusa na različite mišićne skupine radi boljeg rada.

Rusificirana prednja Upravljačka ploča je intuitivna i jednostavna za percepciju. Glavni parametri prikazani su u zasebnim prozorima. Procesor konzole uključuje 14 programa, analizator sastava tijela i ciljane treninge. Senzori na ručkama mjere puls (pogreška + / – 5%). Jeftina traka za trčanje opremljena je multimedijskim sustavom koji uključuje audio ulaz i zvučnike.

Hidraulički sustav olakšava postupak sklapanja simulatora, a transportni valjci olakšavaju kretanje kada se sastave.

Protiv: nema.

Kut nagiba i razine opterećenja

Razina opterećenja ne ovisi samo o brzini trake, već i o kutu nagiba platforme. Količina opterećenja može biti pozitivna (simulirano penjanje uzbrdo) ili negativna (trčanje nizbrdo). Što je strmiji kut nagiba, sportaš troši više energije da prijeđe udaljenost.

U jeftinim mehaničkim i magnetskim trakama za trčanje, kut nagiba se ručno podešava ili uopće nema takve mogućnosti. U skupljim električnim modelima promjena kuta nagiba vrši se pritiskom na gumb upravljačke ploče ili potpuno u automatskom načinu rada, na primjer, pri odabiru programa “brda”, u kojem se usponi i spuštanja glatko izmjenjuju. Razina opterećenja u nekim električnim stazama mijenja se točno kutom nagiba platforme, a ne brzinom kretanja trake.

Opterećenje se može promijeniti na jedan od dva načina:

• stepenasto-pruža nekoliko fiksnih razina, između kojih se vrši izbor bez mogućnosti postavljanja srednjih vrijednosti,
• kontinuirano promjenjivo-opterećenje se glatko mijenja u širokim rasponima, što vam omogućuje preciznije postavljanje potrebnih parametara.

Najbolji sklopivi treadmill: IAS-300 IAS

Visoka kvaliteta izrade

Pros: model marke IPO ima udobne parametre trake za trčanje (120 IPO 46 cm), koji su prikladni za korisnike čija je visina ispod 195 cm. Mala i izvana jednostavna konzola pričvršćena na šipku prikazuje ključne parametre treninga. Njegova je veličina optimalna za kompaktnu sklopivu stazu za hodanje.

Kardio stroj dobio je visoke ocjene korisnika za visokokvalitetnu montažu, ugodnu vizualnu izvedbu i Europske komponente. Francuski motor od 1,5 l.s. djeluje vrlo tiho, gumene brtve prigušuju vibracije i štite podnu oblogu od oštećenja. Maksimalna brzina putovanja od 12 km / h dovoljna je za amaterske i profesionalne treninge. Sklopivi rukohvat i protuklizni premaz pomažu u održavanju ravnoteže.

Električna traka za trčanje lako se sastavlja i može stati čak i ispod sofe kada se sklopi. Da biste ga instalirali, ne morate dodijeliti zasebno mjesto, a mala težina (28 kg) omogućuje vam da ga premjestite ako je potrebno na balkon. Proizvođač daje dvogodišnje jamstvo na sportsku opremu. U memoriji uređaja spremljeno je 13 različitih programa treninga koji će vam pomoći da izgubite kilograme i izgubite -10 kg u samo mjesec dana.

Protiv: slabo fiksiran u uspravnom položaju. Kratki kabel.

Najbolji trener za hodanje kod kuće: Oceanside

Optimalan skup programa

Pros: sklopivi električni put za dom dizajnirali su inženjeri švedske tvrtke Cinema. Model je pogodan i za početnike i za ljude koji svakodnevno vježbaju kod kuće. Trener je pogodan za korisnike do 130 kg i održava brzinu od 1 do 12 km / h, omogućujući vježbanje različitih intenziteta. Oprema je spremna za rad odmah iz kutije – samo uklonite zaštitni film.

Traka za trčanje opremljena je profesionalnim sustavom apsorpcije udara koji se sastoji od četiri dinamička i dva ravna elastomera. Ovaj dizajn čini vježbanje ugodnijim u usporedbi s vježbanjem na tvrdim vanjskim površinama, a također smanjuje utjecaj na zglobove i sprječava rizik od ozljeda. Četiri LED zaslona s unutarnjim osvjetljenjem prikazuju sve potrebne informacije (brzina, vrijeme, potrošene kalorije, broj koraka).

Dostupan je individualno prilagodljiv ručni način rada koji vam omogućuje postavljanje vlastitih parametara vježbanja. Traka za trčanje ima audio priključak i ugrađene zvučnike za slušanje glazbe tijekom vježbanja. Stalak za gadgete omogućuje vam kombiniranje trčanja s gledanjem vaše omiljene serije.

Kardio stroj izrađen je od visokokvalitetnih materijala. Konstrukcija okvira koristi aluminij otporan na koroziju. Boja krajnje čvrstoće nepretenciozna je u njezi, a sjajne ploče daju ekskluzivnost izgledu. Traka za trčanje od 128 inča od 45 cm najveća je u klasi kompaktnih traka za trčanje i udobna je za većinu korisnika. Model interneta razvijen je u suradnji sa svjetski poznatim dizajnerom Patrickom HAGBORGOM.

Protiv: nije otkriveno.

Unaprijed postavljeni programi, programi vježbanja

Različiti modeli traka za trčanje mogu imati različit broj unaprijed postavljenih načina rada, ali osnovni su isti za sve proizvođače. Evo popisa glavnih programa:

• Ručno upravljanje (internet). Parametri rada staze i opterećenja definirani su od strane korisnika i ostaju nepromijenjeni do nove prilagodbe.
• Custom programs (Oceanside). U ovom načinu rada možete samostalno odabrati brzinu kretanja i kut nagiba platna, intenzitet i trajanje treninga. Zadane postavke spremaju se u memoriju trake za trčanje, a kasnije ih možete odabrati iz izbornika.
• Brzi početak (Internet). Najčešće se koristi za zagrijavanje za zagrijavanje mišića prije intenzivnog treninga. Način rada uključuje se odmah nakon pritiska na odgovarajuću tipku.
• Interval (NASA). U ovom se programu izmjenjuju razdoblja napora i odmora, što omogućava maksimalno učinkovito jačanje kardiovaskularnog sustava aktivnom potrošnjom kisika.
• Sagorijevanje masti (TV). Režim je usmjeren na aktivno uklanjanje potkožnih masnih naslaga zbog dugotrajnog treninga s konstantnim malim opterećenjem.
• Program za treniranje mišića bobica (NASA). U ovom načinu rada traka za trčanje na traci za trčanje automatski se postavlja pod određeni kut nagiba.
• Sagorijevanje kalorija (NASA). Tijekom treninga intenzitet se dovodi do zadane maksimalne razine na kojoj se odvija 2/3 vremena treninga. Istodobno se izračunavaju potrošene kalorije.
• Intenzivni način rada (internet). Omogućuje vam povećanje mišićne mase, glatko dovodeći opterećenje na maksimalnu razinu i zadržavajući ga 1/4 treninga, nakon čega dolazi do smanjenja intenziteta.
• Slučajna sekvenca (NASA). U ovom načinu rada razina opterećenja mijenja se slučajnim redoslijedom, dodajući raznolikost procesu treninga.
• Trzaj (internet). Korak zaustavljanja trake za trčanje omogućuje vam postupno oslobađanje napetosti mišića i vraćanje otkucaja srca nakon intenzivnog treninga.
• Hills (televizija). Ovaj način rada glatko mijenja kut trake za trčanje, pružajući simulaciju hodanja ili trčanja po brdovitom terenu, uzbrdo i nizbrdo.
• Track (TV). Koristeći ovaj način rada, korisnik mora prijeći zadanu udaljenost kako bi procijenio dinamiku rezultata treninga.

Programi za trčanje ovisni o pulsu. Promjenom različitih parametara održavaju zadanu vrijednost pulsa, koja se mjeri telemetrijskim ili senzorskim senzorom.

• Ciljani broj otkucaja srca (NASA). Potrebna brzina pulsa održava se automatskom promjenom otpora kretanju.
• Računanje pulsa “interval” (NASA). Potrebna brzina pulsa održava se izmjeničnom razinom napora.
• Računovodstvo pulsa “brda” (NASA). Promjena kuta nagiba mreže staze događa se na takav način da se održava ciljani puls.
• Test fitnessa (internet). Program vam omogućuje procjenu stupnja trenutne fizičke spremnosti. Senzor srca procjenjuje puls neposredno nakon vježbanja. Ovisno o vremenu tijekom kojeg se puls vraća u normalu, određuje se razina treninga korisnika.

Najbolji kompaktni trenažer za trčanje: Internet-280

Najsigurniji simulator

Pros: treadmill od 280-280 ušao je u ocjenu prema recenzijama kupaca i pogodan je za svakodnevnu umjerenu tjelesnu aktivnost. Zahvaljujući tankom aluminijskom okviru debljine 14 cm, simulator se lako uvlači u ormar ili klizi u slobodnu nišu, oslobađajući prostor u kući. Model očarava kompaktnošću, koja je na prvom mjestu pri odabiru sportske opreme u jednosobnom ili dvosobnom stanu.

Električni treadmill Iphine kombinira koncizan dizajn, pouzdane komponente i moderna rješenja. Uz pomoć Iphine Simulator povezuje se s pametnim telefonom za slušanje glazbe putem pametnih stereo zvučnika. Sve informacije o treningu spremaju se u aplikaciju Iasiphine, što vam omogućuje praćenje dinamike mršavljenja i jačanja tijela. Elektromotor ubrzava troslojnu mrežu do 10 km / h. Motor radi vrlo tiho, ne uzrokujući nelagodu susjedima ili članovima kućanstva.

Kompaktna traka za trčanje od 280 Mine-kompletna kardio oprema za trčanje srednjim i laganim tempom. Napredne opcije (postolje za tablet, daljinski upravljač, sustav automatskog podmazivanja platna) olakšavaju upotrebu opreme kod kuće. Uređaj za vježbanje može vam uštedjeti vrijeme i novac na putovanjima u fitness centar.

Protiv: ugrađeni zvučnici imaju snagu od 3 vata.

Stabilnost konstrukcije

Postavljanje trake za trčanje potrebno je na tvrdu, ravnu površinu kako bi se izbjegle nepotrebne vibracije, smicanje ili ljuljanje, ali odlučujući faktor stabilnosti je težina konstrukcije.

Što je stroj teži, to će biti ne samo stabilniji, već i glatkiji hod trake za trčanje.

Osim toga, posebni regulatori visine u nosačima trake za trčanje odgovorni su za stabilnost, uvijanjem kojih možete izgladiti moguće nepravilnosti na podu i riješiti se ljuljanja. Također, za veću stabilnost vrijedi staviti prostirku ispod staze. To ne samo da će omogućiti stroju da sigurnije stoji na svom mjestu, već će i smanjiti razinu buke i vibracija, što je posebno važno kod treninga kod kuće.

Najbolji treadmill za stan: Internet40

Nježno opterećenje zglobova

Pros: traka za trčanje jedna od najpopularnijih marki simulatora na ruskom tržištu. Model Iphine40 ima optimalne karakteristike za svakog korisnika i vrstu zanimanja. Snažni japanski motor od 3 litre.C, ubrzavajući pojas za trčanje do 18 km / h, čini kućni trening produktivnim. Čak i pri maksimalnoj brzini, pogonski sustav osigurava nesmetan rad trake, bez trzaja i lijepljenja.

Ojačani čelični okvir omogućuje korisnicima težine do 150 kg da vježbaju na simulatoru. Radna površina platna ima dimenzije 140 48 cm, tako da je oprema pogodna za vlasnike visokog rasta i profesionalne sportaše. Dvofazni hidraulički sustav Umpin uvelike olakšava sklapanje staze, a kada se rasklopi, osigurava sporo spuštanje mreže u posljednjoj fazi, jamčeći lakoću i tišinu.

Sigurnosni sustav implementiran je jastučićima koji apsorbiraju udarce, cilindričnim elastomerima i čvrstom palubom debljine 18 mm. Podešavanje kuta nagiba je elektroničko, položaj trake za trčanje može se mijenjati izravno tijekom vježbanja i poprimiti vrijednost 0-15%. Konzola ima 7-inčni LCD zaslon s plavim pozadinskim osvjetljenjem. Projicira informacije o potrošenim kalorijama, vremenu treninga i prijeđenoj udaljenosti.

Softverski paket ima 8 načina treninga. Radi praktičnosti korisnika, gumbi za promjenu brzine duplicirani su na ručkama, u blizini se nalaze senzori pulsa osjetljivi na dodir. Pomoću porta za internet možete povezati pametni telefon s trakom za trčanje i slušati svoje omiljene glazbene zapise putem zvučnika integriranih u prednju ploču. Jedinstvena opcija Modela Iphine40 je ugrađeni ventilator-posebno relevantan u vrućoj sezoni.

Protiv: ne možete stvarati i snimati svoje programe.

Najbolja traka za trčanje za hodanje: Ina3 Ina

Dobar omjer cijene i performansi

Pros: kompaktna traka za trčanje koja će vam pomoći održati kondiciju i ostati aktivna tijekom cijele godine. Najbolja opcija za one koji rade na daljinu i moraju puno vremena provoditi kod kuće. Simulator je dizajniran za upotrebu u malim stanovima. Debljina palube je 13 cm, a zahvaljujući nedostatku regala, traka za trčanje može se postaviti iza ormara, ispod kreveta ili blizu zida. Mala težina (26 kg) i transportni kotači povećavaju njezinu pokretljivost.

Model Ama3 Amapino isporučuje se u potpunosti sastavljen. Da biste započeli s radom, morate ga izvaditi iz kutije i spojiti na električnu mrežu. Ova osobina omogućuje vam da stazu za hodanje smatrate spektakularnim poklonom prijatelju ili kolegi. Francuski motor proizvodi vršnu snagu od 3,25 l.s. i ubrzava pojas za trčanje do 6 km / h. Simulator je dizajniran za lako trčanje i brzo hodanje, koji se smatraju najboljim načinom mršavljenja.

Ograničenje težine korisnika na traci za hodanje ograničeno je na 110 kg. Veličina trake je 110 40 cm, što vam omogućuje da udobno radite kardio bez dodirivanja bočnih ploča nogama. Platno je vrlo žilavo, izrađeno od visokotehnološkog polimera s protukliznim premazom. Mine 3 mine ima 4 ravna elastomera koji pružaju dobru apsorpciju udara i štite zglobove korisnika od oštećenja.

Upravljanje kardio strojem vrši se pomoću daljinskog upravljača. Za prikaz ključnih informacija predviđen je mali zaslon.

Protiv: nema ugrađenih programa i mjerenja otkucaja srca.

Maksimalna težina korisnika

Prvo morate obratiti pažnju na maksimalnu težinu korisnika, to je naznačeno od strane proizvođača. Ograničenje težine korisnika mora biti poznato, jer izravno utječe na okvir, remen i motor trake za trčanje.

Pouzdana traka za trčanje za redovite kućne aktivnosti smatra se trakom dizajniranom za maksimalnu težinu korisnika od 120 kg. Istodobno se sve staze kupuju s maržom – dodajte najmanje 20 kilograma težini najtežeg korisnika.

Važno je zapamtiti da neki beskrupulozni prodavači preuveličavaju ove parametre kako bi simulatori izgledali snažnije, pouzdanije nego što zapravo jesu. Važno je obratiti pažnju na ukupnu težinu same staze, zapreminu motora i recenzije kupaca o njegovom radu.

Naravno, ako je moguće, korisno je imati osiguranje od maksimalno dopuštenih vrijednosti, tj.e. margina sigurnosti, budući da težina simulatora navedena u karakteristikama možda ne odgovara stvarnosti. Beskrupulozni prodavači mogu zloupotrijebiti ovo značenje, bez obzira na posljedice koje mogu dovesti do ozljeda i, posljedično, štete zdravlju.

Najbolja traka za trčanje za starije osobe: Aima1

Maksimalna sigurnost

Pros: kućna traka za trčanje na internetu ima raspon brzine od 0,5-6 km / h i može izdržati težinu od 100 kg. Zahvaljujući pametnom dizajnu, uređaj se preklopi na pola. To štedi prostor i omogućuje vam spremanje simulatora u mali stan. Motor bez četkica u 1,25 L.s. omogućuje glatko i ujednačeno kretanje platna pri bilo kojoj brzini, a sustav za smanjenje buke omogućuje upotrebu simulatora u bilo kojem prikladnom trenutku. Učinkovito područje hodanja — 120 42 cm.

Automatski sustav senzora neprestano prati korisnika i zaustavlja vrpcu ako prestane hodati ili trčati. Ovo je dobro rješenje za starije osobe jer u potpunosti štiti od pada. Traka za trčanje s učinkom apsorpcije udara štiti zglobove i ligamente od kompresijskih udara.

Brzinu trake za trčanje možete promijeniti pomoću daljinskog upravljača. Kardio stroj se može sinkronizirati s telefonom i pomoću namjenske fitness aplikacije spremiti sve informacije o aktivnostima (Prijeđena udaljenost, potrošnja kalorija, prosječna brzina i još mnogo toga). Ključne informacije o treningu prikazane su na led traci za trčanje. Po želji se oprema može integrirati u sustav pametne kuće.

Traka za trčanje Ina1 Ina omogućuje vam održavanje tijela u dobroj formi, Bavljenje sportom za starije osobe u ugodnom kućnom okruženju i ne ovisi o vremenu vani tijekom jutarnje vježbe.

Protiv: s težinom većom od 100 kg moguće su male škripe.

Kojeg proizvođača odabrati?

Najpopularnije marke traka za trčanje na ruskom tržištu prema verziji Jandeksa.Tržište je:

• UnixFit;
• Body Sculpture;
• Bradex;
• Sport Elite;
• DFC;
• Oxygen Magma II;
• Ammity;
• ATM;
• Laufstein;
• CardioPower;
• Xiaomi WalkingPad;
• Yamaguchi.

Internet proizvodi najkompaktnije i najlakše modele za male stanove. Ama i AMA glavni su proizvođači kvalitetnih mehaničkih traka za trčanje. Kompaktne i funkcionalne uređaje također proizvodi Marka is.

Većina proizvođača prodaje električne uređaje sa standardnim skupom značajki i snagom motora od 1-2 litre.s.

Najbolja traka za trčanje za vrijednost za novac: Aimna5 Aimasina

Za fitness

Pros: izvrstan kardio stroj za Švedsku robnu marku. Zahvaljujući ultra tankom dizajnu, dobro osmišljenoj funkcionalnosti i pristupačnoj cijeni, model Icera5 mnogi stručnjaci prepoznaju kao najbolju traku za trčanje u smislu cijene i kvalitete. Kompaktna oprema (visina palube samo 13 cm) ne zauzima puno prostora: može se postaviti ispod kreveta, u ormar ili na balkon. Težina od 35 kg omogućuje vam lako pomicanje sportskog trenera pomoću transportnih valjaka.

U proizvodnji tanke trake za trčanje koriste se izdržljivi materijali i visokokvalitetne komponente. Motor francuske tvrtke 1,5 l.s. razvija brzinu do 12 km / h. Stoga se model Ainzin5 može koristiti za vježbanje hodanja i laganog trčanja. Platno je izrađeno od posebnog polimera koji osigurava pouzdano prianjanje i može izdržati dugi rad.

Za amortizaciju su odgovorna 4 ravna elastomera, gumirane noge i dilatacijski spojevi za neravnine poda. Ovaj sustav smanjuje stres na zglobovima koljena, omogućujući vam dulje trčanje bez osjećaja umora. Model Mine 5 ima prikladan sklopivi stalak s konzolom koji se uvlači jednim pritiskom na polugu. Ugrađeni audio sustav sinkronizira se putem Interneta sa pametnim telefonom za reprodukciju glazbe ili podcasta. Fitness opremom upravlja dodirna ploča ili daljinski upravljač koji dolazi s kompletom.

Protiv: nedostaje.

Najbolja profesionalna traka za trčanje: 5

Za sportaše

Pros: među glomaznim profesionalnim treadmills, model njemačke marke Iasni ističe se elegantnim futurističkim dizajnom. Graciozni bočni stupovi imaju bijelu i zlatno-kremastu završnu obradu. Velika akrilna ploča s dodirnim kontrolama odnosi se na najnovije modele u klasi oceana. Traka za trčanje veličine 121 42 cm i motor s vršnom snagom od 2,5 l.s. omogućuju sportašima provođenje cjelovitog treninga bez napuštanja kuće.

Maksimalna brzina profesionalne trake za trčanje za tjelesni odgoj je 12 km / h, raspon promjena je 0,1 km / h. Pouzdan dizajn dizajniran je za opterećenje do 130 kg, a mreža od 1,6 mm dizajnirana je, između ostalog, za komercijalni višegodišnji rad. Uz simulator dolazi i markirana elektronička vaga s funkcijom sinkronizacije sa pametnim telefonom. Mobilna aplikacija analizira težinu korisnika, sadržaj tjelesne masti i automatski odabire optimalni program vježbanja.

Sustav za podešavanje krutosti jastuka prilagođava se vrsti treninga (brzo trčanje, trčanje, hodanje) i pruža nježan stres na koljenima i zglobovima. Zaslon prikazuje sve osnovne parametre vježbanja. Konzola ima priključak za televizor za povezivanje telefona ili tableta, kao i surround zvučnike.

Kada se sklopi, profesionalna staza ima debljinu od 27 cm, štedeći korisni prostor u stanu. Sustav automatskog podmazivanja trake za trčanje integriran je u palubu, što uvelike povećava vijek trajanja simulatora i rješava problem ručnog održavanja opreme.

Protiv: nema automatskog podešavanja kuta.

Često postavljana pitanja:

Hoću li morati sam sastaviti traku za trčanje?

Trake za trčanje ne zahtijevaju posebnu montažu, ali još jedan par ruku i dalje će vam dobro doći – kako biste pravilno izložili stroj, dovoljno je težak da se sami nosite s tim poslom. Sve potrebne preporuke nalaze se u priručniku, ali ako želite, kupnju možete platiti zajedno s instalacijskom uslugom koja je danas dostupna u svim trgovinama.

Koliko su bučne trake za trčanje?

Kvalitetne trake za trčanje rade tiho. Važno je razumjeti gdje će se Simulator nalaziti. Na primjer, ako živite u stambenoj zgradi, svakako kupite prostirku za trčanje.

Ako je konstrukcija kuće betonska, pogotovo monolitna-tada će staza raditi vrlo tiho. Ali ako je kuća stara, s drvenim konstrukcijama u srcu, onda postoji nešto o čemu treba razmišljati. Iako je sama traka za trčanje gotovo tiha, vaše trčanje, pogotovo ako brzo trčite i vježbate usred noći, susjedi mogu čuti – i na tome vam sigurno neće zahvaliti. Da bi se ublažile i smanjile vibracije buke, a istovremeno zaštitile drvene podove, često se koriste gumene prostirke za trake za trčanje.

Je li u redu slušati glazbu dok vježbate na traci za trčanje?

Većina kvalitetnih traka za trčanje ima ovu opciju. Mnogi treadmills dolaze s ugrađenim slušalicama, zvučnicima i priključkom za INTERNET3.

Koliko prostora zauzima traka za trčanje?

Prema uputama, preporuča se ostaviti razmak od 10 cm na stranama trake za trčanje. Potpune informacije o području koje zauzimaju simulatori mogu se naći u opisu. Osim toga, trebali biste biti sigurni da iza trake za trčanje nema prepreka.

Što učiniti ako se u slučaju kvara na traci za trčanje?

Mnogi kvarovi na traci za trčanje mogu se riješiti sami. Potrebne informacije možete dobiti u servisnoj službi ili na stranicama našeg foruma, koji opisuju specifične situacije koje se mogu pojaviti i pružaju upute za njihovo brzo rješavanje.

Popravak neispravne električne opreme složeniji je postupak i ne preporučuje se samostalno izvođenje. Većina traka za trčanje dolazi s jamstvom za popravak i održavanje kod kuće, pa je najbolje kontaktirati svog davatelja jamstva za pomoć ako je potrebno.

Koliko je lako i prikladno pomicati traku za trčanje?

Sve ovisi o marki i značajkama same trake za trčanje. Mnoge vrste dobrih traka za trčanje imaju kotače, pa ih je prikladno premjestiti u sobu poput kolica. Iako se preporučuje postavljanje stroja na isto mjesto kako biste ostali motivirani za redovito vježbanje.

Imaju li trake za trčanje monitore otkucaja srca?

Ova je opcija obavezna u visokokvalitetnim trakama za trčanje. Mnogi modeli dolaze s monitorima otkucaja srca na zapešću i uređajima s senzorima na prsima za snimanje brzine otkucaja srca, kao dodatni pribor.

Kako možete koristiti traku za trčanje?

To u potpunosti ovisi o zadacima koje ste postavili. O tome govorimo na forumu. Pogledajte naše vježbe i vježbe.

Kako se brinuti za traku za trčanje, što treba redovito raditi?

Trake za trčanje zahtijevaju redovito podmazivanje i zatezanje trake za trčanje. Takvi radovi traju oko 10 minuta da bi se izvodili svakih 6-8 tjedana. Sustavno podmazivanje produžuje vijek trajanja simulatora i sprječava pojavu kvarova. Glatkoća pokreta ovisi o napetosti trake za trčanje, koja bi trebala nalikovati trčanju na ulici. Na forumu za trčanje postoji tema o održavanju trake za trčanje koja će vam pomoći u održavanju stroja u izvrsnom stanju.

Vrijedno je obratiti pažnju na područje ispod trake za trčanje – trebalo bi biti čisto i prazno. Potrebno je redovito usisavati i brisati prašinu ispod trake za trčanje. Svaka prljavština, prašina ispod baze simulatora skupit će se trenjem i na kraju može uzrokovati mnoge kvarove.

Čemu služi podmazivanje?

Silikonska mast sprječava trošenje trljanjem trake za trčanje i palube (potporne ploče). Sličan postupak treba provoditi svakih 6-8 tjedana. Prema statistikama, u 80% slučajeva kvarova na pokretnim trakama uzrok je nedovoljna količina maziva na elementima. Na forumu smo stvorili zasebnu temu o procesu podmazivanja dijelova trake za trčanje, postoje odgovori na sva pitanja.

Koju traku za trčanje je bolje odabrati za početnike?

Ako nikada prije niste trčali i želite poboljšati svoju fizičku formu, obratite pažnju na traku za trčanje u rasponu od 50-80 tisuća kuna. Ova ponuda savršeno kombinira cijenu i izvrsnu kvalitetu. Na takvim trakama za trčanje možete započeti brzim hodanjem i postupno se pripremiti za trčanje od 10 km ako želite. Iako ste početnik, ipak će biti ugodnije koristiti elektroničku traku za trčanje, s automatskim nagibom i dobrom maksimalnom brzinom. Možete se uvjeriti da dobra traka za trčanje sama stimulira i potiče na poboljšanje tjelesne kondicije.

Koja je traka za trčanje prikladna za trening za maraton?

Trake za trčanje najbolje su prikladne za upotrebu u pripremnom procesu za utrke na duge staze. Omogućuju vam postavljanje individualnih izazova za vježbanje, štite koljena od utjecaja trčanja na stazi. Ako planirate trenirati 3-4 puta tjedno, preporučujemo pouzdanu traku za trčanje od 100 tisuća kuna. Dobre su trake za trčanje za ozbiljne svrhe, pratit će vas godinama koje dolaze, a opet će vas motivirati svojim besprijekornim radom, kao i ogromnom palubom za duge noge i brze korake.

Najbolja traka za trčanje do 50 000 kuna.: Carbon Fitness T506 UP

Najbolji izbor za tinejdžere

Pros: Avina506 je izvrsna kućna traka za trčanje koja kombinira kompaktnost i visoku funkcionalnost. Zahvaljujući prisutnosti mnogih gotovih programa, odgovarat će korisnicima bilo koje razine. Kada se sklopi, duljina modela je 75 cm. Transportni valjci smješteni na dnu olakšavaju kretanje i ugradnju simulatora u bilo koji dio stana. Jednodijelni okvir obojen je u dva sloja, što sprječava stvaranje ogrebotina.

Treadmill je među konkurentima u cjenovnom segmentu do 50.000 kuna. razlikuje se u prisutnosti profesionalnog sustava amortizacije. Posebni gumeni jastučići i cilindrični elastomeri prigušuju udarno opterećenje tijekom trčanja na svakom dijelu elastične trake za trčanje. Ovo rješenje osigurava maksimalnu sigurnost zglobova i kralježnice korisnika. Maksimalna težina korisnika – 120 kg.

Američki elektromotor 2l.s. omogućuje maksimalnu brzinu mreže od 13 km / h. Kut nagiba mijenja se mehanički i zauzima jedan od tri položaja. Širina trake za trčanje veća je od standardne širine i iznosi 43 cm, što jamči ugodnu upotrebu za ljude visokog rasta. Na rukohvatima se nalaze senzori za mjerenje otkucaja srca osjetljivi na dodir: podaci se prikazuju na velikom zaslonu s pozadinskim osvjetljenjem.

Na upravljačkoj ploči i ručkama nalaze se brzi gumbi za promjenu brzine, dostupan je 41 program. Zaslon prikazuje informacije o proteklo vrijeme, udaljenost i potrošene kalorije. Kućna traka za trčanje opremljena je dilatacijskim spojevima koji osiguravaju stabilan položaj stroja i štite podnu oblogu od ogrebotina i udubljenja. Stalak za mobilne uređaje pomoći će vam da izbjegnete dosadnu vježbu.

Protiv: nema.

Najbolja proračunska staza za trčanje: Internet-330

Pristupačna alternativa fitness centru

Pros: proračunska traka za trčanje koja kombinira potrebne značajke za uspješan kardio trening kod kuće. Zahvaljujući sklopivom dizajnu i tankoj palubi debljine 11 mm, simulator se može ukloniti ispod sofe ili iza vrata. Motor od 1,5 l.s. omogućuje vam da koristite i za trčanje i za hodanje sporim ili brzim tempom-330. Brzina troslojne mreže varira u rasponu od 0,8 do 8,5 km / h.

Proračunska fitness traka za trčanje može izdržati korisnika težine do 90 kg. Šipka podesiva po visini s udobnim ručkama korisna je pri maksimalnim opterećenjima. Stroj ima višestupanjski sustav stabilizacije koji smanjuje stres na kralježnici i zglobovima. S obje strane obojenog zaslona u boji nalaze se pretinci za spremanje boca s vodom. Posebni okviri-držači omogućuju vam postavljanje pametnog telefona/tableta za gledanje omiljene serije ili čitanje feeda vijesti na društvenim mrežama.

Upravljačka konzola s mikroprocesorom prati prijeđenu udaljenost, vrijeme vježbanja i potrošnju kalorija. Težina jeftine trake za trčanje je 23 kg, pa se čak i djevojka može nositi s njegovom ugradnjom u stan. Električni pogon radi tiho, tako da neće uzrokovati neugodnosti tijekom jutarnjih aktivnosti. Širina protukliznog platna je 38 cm. Internet-330 pogodan je za početnike i one koji tek započinju put do savršenog tijela.

Protiv: nema značajke podešavanja nagiba.