Kako odabrati najbolje vitamine za povećanje imuniteta: Savjeti imunologa

I odrasli i djeca imaju nedostatak određenih vitamina i minerala, posebno zimi, u kasnu jesen i rano proljeće, kada prehrana nije bogata svježim biljem, povrćem, bobicama i voćem. Prije svega, imunološki sustav pati od toga. Vitaminski kompleksi pomažu u rješavanju problema u takvim slučajevima. Ljekarne obiluju spasonosnim “pilulama”, što znatno otežava odabir. U ovoj ćemo ocjeni razmotriti 16 vitamina koji pomažu u jačanju imunološkog sustava i dobro su se dokazali.

Prije nego što nastavite s pregledom dodataka prehrani koje nude ljekarne, vrijedi se ukratko upoznati s glavnim karakteristikama najtraženijih organizama vitaminima pojedinačno:

• Vitamin C.
  Potiče sazrijevanje crvenih krvnih stanica, potiče stvaranje hemoglobina i bijelih krvnih stanica odgovornih za uklanjanje štetnih mikroorganizama. Nijedan proces unutar tijela nije potpun bez sudjelovanja askorbinske kiseline, pa je njegova potreba, posebno tijekom razdoblja bolesti, posebno velika.
• Vitamin A.
  Drugo ime retinol. Osim jačanja imunološkog sustava, potrebno je za stvaranje vizualnih pigmenata, podešavanje rasta koštanog tkiva, stabilan rad endokrinog sustava, normalan sumrak i vid u boji.
• Vitamin E (tokoferol acetat).
  Smatra se snažnim antioksidansom, blagotvorno djeluje na rad spolnih žlijezda, kao i na živčano i mišićno tkivo. Tokoferol djeluje stimulirajuće na stanične i humoralne imunološke reakcije.
• Vitamin B1 (tiamin).
  Tiamin je nezamjenjiv sudionik u metabolizmu ugljikohidrata i zdravom funkcioniranju živčanog sustava.
• Vitamin B2. Ili riboflavin.
  Odgovoran je za pokretanje procesa staničnog disanja, pruža potpunu vizualnu percepciju, pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica i antitijela.
• Vitamin B6 (piridoksin).
  Bez njega je metabolizam proteina i sinteza neurotransmitera nemoguća.
• Vitamin B12.
  Takozvani cijanokobalamin. Sudjeluje u sintezi nukleotida, odgovoran je za normalan rast, razvoj epitelnih stanica, hematopoetske funkcije. Njegov nedostatak brzo dovodi do imunodeficijencije.
• Vitamin P.
  Naziva se i rutozid ili rutin. Antioksidans je, sprječava oksidaciju vitamina C i pomaže u njegovom nakupljanju u tkivima.

Također biste trebali obratiti pažnju na sljedeće minerale:

• Željezo (sudjeluje u transportu kisika u tkivima).
• Bakar (bori se protiv anemije, čini krvne žile jačim i elastičnijim).
• Kalcij (neophodan za koštano tkivo, stabilan rad miokarda).
• Kobalt (jača zaštitna svojstva tijela).
• Mangan (normalan metabolizam je nemoguć bez njega).
• Cink (ima imunomodulatorna svojstva, pomaže apsorpciji vitamina A).

16 dodataka prehrani razmatranih u nastavku dobilo je visoke ocjene kupaca. Međutim, treba imati na umu da čak i najbolji alat možda nije prikladan ako postoji individualna netolerancija na komponente. Također biste trebali biti oprezni pri uzimanju dodataka tijekom trudnoće i dojenja.

Predstavljamo ocjenu vitamina za imunitet 2022. Top 16 alata koje su odabrali naši stručnjaci za recenzije i ocjene korisnika. Pažnja! Ova ocjena je subjektivna, ne oglašavamo nikakva sredstva i ne surađujemo s proizvođačima ili ljekarničkim lancima!

Postoje kontraindikacije, svakako se posavjetujte s liječnikom!

Ocjena (2020)	Cijene, oceani	Zemlja
Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod odraslih
1. Doppelgertz active od A do cink tab	od 430	Njemačka
2. Solgar Vitamin D3	od 800	SAD
3. Supradin tab. trn.	od 600	Francuska
4. Aina ‘ s 500 mg vitamina C i šipka	od 770	SAD
5. Pheroglobin 12	od 420	Velika Britanija
Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod žena
1. Aina ‘ formula je više od multivitamina	od 700	Finska
2. Duovit za žene	od 500	Slovenija
3. Doppelgertz active tab. trn. d / žene	od 220	Slovenija
Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod muškaraca
1. Solgar Male Multiple	od 2300	SAD
2. Aina ‘ formula je više od multivitamina	od 700	SAD
3. Abeceda za muškarce	od 420	BjeloHrvatska
Najbolji jeftini vitamini za jačanje imuniteta
1. Complivit	od 160	Hrvatska
2. Ascorutin	od 30	Hrvatska
Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod djece
1. Kangavites s multivitaminima	od 950	SAD
2. VitaMishki imuno Plus pastile od morske krkavine	od 600	Njemačka
3. Detrimaks beba FL.	od 300	Poljska

Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod odraslih

Stalni stres, problemi na poslu i kod kuće, život u zagađenim metropolama, loša kvaliteta hrane-sve to dovodi do nedostatka vitamina i minerala u tijelu, čak i uz zdrav način života.

Drugi problem odrasle osobe je da, kako starimo, tijelo prestaje proizvoditi neke tvari, drugi se počinju slabije apsorbirati, a treći uopće ne ulaze u tijelo ako osoba iz bilo kojeg razloga ne može koristiti određene proizvode.

5 Pheroglobin 12

Otvara našu ocjenu “Pheroglobin Ipovin12” u kapsulama-to je učinkovit, pristupačan lijek koji se pokazao izvrsnom opcijom za jačanje imunološkog sustava, liječenje i prevenciju anemije. Prikladno ga je uzimati, lako ga je progutati, a učinak je vidljiv nakon samo nekoliko dana.
Željezo sadržano u kapsulama pomaže u proizvodnji leukocita, koji su nezamjenjiva komponenta imunološkog sustava. Cink povećava otpornost na virusne infekcije. Jod je neophodan za normalno funkcioniranje štitne žlijezde, a vitamini skupine B snažni su imunostimulansi, pomažu u zaštiti imuniteta od štetnih sredstava koja ga potiskuju.

“Pheroglobin Astina12” je prilika da se riješite anemije, smanjite rizik od SARS – a, ubrzate oporavak ako bolest već postoji. Lijek se često propisuje trudnicama s oštrim padom hemoglobina. Među nedostacima može se primijetiti učinak učvršćivanja lijeka, što može uzrokovati poteškoće kod ljudi sklonih zatvoru.

Pros:

• Nosi se s jačanjem imuniteta.
• Uklanja anemiju.
• Sadrži jod.
• Pogodno za uzimanje tijekom trudnoće.

Kontra:

• Ima učinak učvršćivanja.

Pheroglobin 12 Caps

4 Aina ‘ s 500 mg vitamina C i šipka

Pod četvrtim brojem naše ocjene je Ina ‘ Ina, koji pomaže tijelu pružiti jedan od najvažnijih vitamina-askorbinsku kiselinu.
Vitamin C je najjači antioksidans koji se učinkovito bori protiv slobodnih radikala, produžujući mladost tijela. Upravo je on propisan tijekom razdoblja prehlade kao sredstvo za jačanje imunološkog sustava i poticanje njegove aktivnosti. Za građane je neophodna komponenta za detoksikaciju tijela, a sportašima pomaže u izbjegavanju zdravstvenih problema zbog sposobnosti jačanja zidova krvnih žila. Osim vitamina C, sastav tableta uključuje suhi prah šipka, čija su imuno-jačajuća svojstva znanstveno dokazana.

Dodatak prehrani treba uzimati tijekom obroka. Kupci primjećuju smanjenje umora, otpornost na jesensko-zimske bolesti, lakšu toleranciju na ARVI. Jedini nedostatak je kiselkast okus, što može dovesti do bolova u želucu s visokom kiselošću.

Pros:

• Snažno jačanje imuniteta.
• Sa šipkom.
• Prikladna shema prijema.
• Pomaže u prevenciji i borbi protiv virusnih bolesti.

Kontra:

• Kod osoba s visokom kiselošću može uzrokovati bolove u želucu.

Aina ‘ s 500 mg vitamina C i šipka tab

3 Supradin tab. trn.

Šumeće tablete “Supradin” nalaze se na trećem mjestu naše ocjene. Imaju ravan cilindrični oblik, Lako se otapaju u vodi koja poprima boju limuna i miris.
Multivitaminski kompleks s makro-i mikroelementima blagotvorno djeluje na metabolizam ugljikohidrata i lipida, na sintezu kolagena i neurotransmitera, potiče zacjeljivanje rana, povećava zaštitne sposobnosti tijela tijekom širenja virusnih infekcija, ublažava umor.

Vitamin A, koji je dio, pomaže normalnom funkcioniranju kože i vizualnih organa. B1 i B12 podržavaju živčani sustav. B2 je odgovoran za disanje tkiva, metabolizam proteina, ugljikohidrata i masti. E je snažan antioksidans. Također sadrži askorbinsku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, kalcij, magnezij, željezo, fosfor i druge korisne komponente.

“Supradin” je hvaljen zbog praktičnosti prijema, učinkovitosti, velikog broja korisnih komponenti, ali ima mnogo nuspojava i kontraindikacija, pa biste trebali biti oprezni.

Pros:

• Učinkovitost.
• Mnogo korisnih komponenti.
• Ugodan okus i aroma.
• Prihvaćeno u topljivom obliku.

Kontra:

• Kontraindikacije, nuspojave.

Supradin tab. trn.

2 Solgar Vitamin D3

Drugo mjesto pripada američkoj marki, koja je zaslužila povjerenje stručnjaka i običnih pacijenata kvalitetom proizvoda, sigurnim sastavom i visokom učinkovitošću. Glavna aktivna komponenta dotičnog dodatka prehrani je vitamin Atsin 3, koji je aktivno uključen u rad imunološkog sustava.
Vitamin Mine 3 pomaže regulirati metabolizam fosfora i kalcija, potiče njihovu apsorpciju iz gastrointestinalnog trakta i kontrolira taloženje u kostima. Pomaže u jačanju imunološkog sustava, smanjenju umora, povećanju zaštitnih funkcija tijela tijekom razdoblja rasta ARVI. Atini3 je dobro probavljiv, ima prikladan prijem, nema kontraindikacija (osim standardnih), može se koristiti tijekom trudnoće na preporuku liječnika.

Korisnici primjećuju da se nakon početka uzimanja poboljšava dobrobit, pospanost i letargija nestaju, raspoloženje se podiže, kosa i nokti dobivaju zdrav izgled, počinju bolje rasti.

Pros:

• Pouzdanost marke.
• Prikladna shema prijema.
• Primjetan učinak.
• Opće poboljšanje dobrobiti.

Solgar Vitamin D3

1 Doppelhertz active od A do cinka

Prvo mjesto zauzima njemački dodatak prehrani “Doppelgertz active od A do cinka”, koji sadrži kompleks svih vitalnih vitamina i minerala. Pogodan je za odrasle i djecu od 12 godina, uzima se mjesec dana. Pakiranje je dovoljno za cijeli tečaj, tablete se lako gutaju.
Lijek je propisan za preosjetljivost na prehlade, stalni umor, pospanost, jesenski blues, razdražljivost, slabost nakon bolesti. “Doppelhertz active od A do cinka” blagotvorno djeluje na kardiovaskularni, živčani i imunološki sustav, poboljšava san, povećava učinkovitost, otpornost na stres, pomaže u lakšem toleriranju ARVI. Sastav proizvoda uključuje vitamine A, E, C, oceane, skupine B. Od minerala su prisutni kalcij, magnezij, cink, krom, mangan itd.

Nakon početka prijema, kupci primjećuju nalet snage, normalizaciju sna, opće poboljšanje dobrobiti. Nakon tečaja jesensko-zimske hladnoće lakše se podnose, broj prehlada se smanjuje, kosa, koža i nokti dobivaju zdrav izgled.

Pros:

• Povećanje otpornosti tijela na prehlade.
• Prikladna shema prijema.
• Sastav sadrži sve potrebne elemente.
• Blagotvoran učinak na izgled.

Doppelgertz active od A do cink tab

Pripravci nukleinske kiseline

Lijekovi na bazi nukleinskih kiselina su stimulansi koji su induktori interferona i doprinose povećanju stečenog imuniteta kod odraslih i djece. Nukleinske kiseline dijele se na prirodne i umjetne.

Uobičajeni pripravci nukleinske kiseline:

• Natrijev nukleinat
  – je mješavina nukleinskih kiselina dobivenih iz kvasca;
• Poludan
  – ovaj se lijek temelji na kompleksu poliuridilne i poliadenilne kiseline;
• Derinat
  – farmakološko djelovanje ovog lijeka temelji se na elementima DNA dobivenim iz mlijeka jesetra.

Pripravci nukleinske kiseline dostupni su u obliku tableta za oralnu primjenu, kao i tableta namijenjenih resorpciji. Brzo uklanjaju bol i grlobolju, curenje iz nosa, oticanje grkljana i druge neugodne simptome prehlade.

Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod žena

Pogodnost dodataka prehrani leži u činjenici da možete kupiti univerzalne ili odabrati prema namjeni. Na primjer, kompleksi za žene dizajnirani su na takav način da daju potrebne tvari ženskom tijelu. Takvi aditivi uključuju komponente koje utječu na metaboličke procese, podržavaju endokrini, živčani i kardiovaskularni sustav. U nastavku ćemo razmotriti tri dodataka prehrani koji su dobro dokazani u smislu jačanja imunološkog sustava i poboljšanja dobrobiti kod žena.

3 Doppelgertz active tab. trn. d / žene

Otvorite popis šumećih tableta “Doppelgertz”, na temelju 9 komponenti potrebnih za žensko tijelo. Sadrže pet minerala( kalcij, jod ,magnezij, cink i željezo), folnu kiselinu, vitamine C, Ipa3, B2.
Ova kombinacija vitamina i minerala brzo daje dobre rezultate, ali za trajni učinak bolje je piti nekoliko tečajeva s prekidima. Osim općeg poboljšanja dobrobiti i otpornosti na jesensko-zimske bolesti, kupci primjećuju da kosa i nokti postaju jači, počinju aktivnije rasti, na njima se pojavljuje zdrav sjaj. Kosa postaje elastičnija, a bijele mrlje nestaju na noktima, krhkost nestaje.

Tablete se otapaju u vodi, zbog čega je postotak apsorpcije sastojaka veći, a zbog ugodnog okusa limuna, većina ljudi voli takvo piće. Izvrsna je alternativa jutarnjoj čaši soka ili šalici čaja. Jedino što se mnogima ne sviđa je bijeli talog. To taloži škrob, što je pomalo ružno, ali potpuno bezopasno.

Pros:

• Topljivi oblik.
• Ugodan okus.
• Poboljšanje opće dobrobiti.
• Pozitivan učinak na kosu, nokte.

Kontra:

• Sediment.

Doppelhertz aktivni kompleks vitamina i minerala tab. trn. d / žene

2 Duovit za žene

Drugo mjesto zauzimaju duguljaste tablete s ružičastom ljuskom, koje sadrže vitamine C, E, A, B2, B6, B1, niacin, pantotensku i folnu kiselinu, biotin. Od minerala u sastavu možete pronaći kalcij, magnezij, cink, željezo, jod.
Uzimanje dodatka pomaže ženama u borbi protiv prehlade, povećava tonus, olakšava doživljavanje stresa, suočavanje s mentalnim i fizičkim stresom. Kompleks osigurava zdravlje kože, kose i noktiju, sprječava rano starenje, jača tijelo, povećavajući šanse za nošenje, rađanje i hranjenje zdrave bebe. Također, “Duovit” se dobro pokazao u borbi protiv anemije nedostatka željeza, prevencije osteoporoze, nedostatka joda u tijelu.

U recenzijama žene hvale dodatak prehrani zbog uklanjanja pospanosti, jesenskog bluesa, brzog umora. Mnogi primjećuju poboljšanje kose i noktiju. Lijek morate uzimati mjesec dana prema uputama i receptu liječnika. Staklenke su dovoljne za tečaj. Među nedostacima: pritužbe na veliku veličinu tableta i njihov neprikladan oblik za lako gutanje.

Pros:

• Pojava vedrine.
• Blagotvoran učinak na kosu, nokte.
• Prikladna shema prijema.
• Vitamini i minerali u sastavu.

Kontra:

• Loše gutati.

Duovit za žene

1 Aina ‘ s formula je više od multivitamina

Vodeću poziciju zauzeo je vitaminsko-mineralni kompleks Ina ‘ Ina “više od multivitamina” uz dodatak ljekovitog bilja. Pomaže u izbjegavanju slabosti tijela smanjenjem imuniteta, povećanjem njegovih zaštitnih svojstava i otpornosti na zarazne bolesti. Ainis ‘ ainas ublažava kronični umor, letargiju, razdražljivost, nemogućnost koncentracije na zadatak koji je pri ruci. Nakon početka uzimanja, ujutro postaje lakše probuditi se.
Dodatak prehrani pruža ženskom tijelu potrebne tvari u najprikladnijim omjerima, ima tonik, osnažujući učinak, pomažući lakše podnijeti prehladu i stresne situacije. Osim uobičajenog skupa vitamina i minerala, u sastavu a II ‘ a, možete vidjeti ehinaceju, ginkgo bilobu, mliječni čičak, jam, dong kvai.

Kupci hvale proizvod za primjetan rezultat, kumulativni učinak, prikladan prijem, odsutnost negativnih reakcija, poboljšanje dobrobiti.

Pros:

• Poboljšanje dobrobiti.
• Prisutnost ljekovitog bilja u sastavu.
• Prisutnost vitamina i minerala u sastavu.
• Kumulativni učinak.

Aina ‘ formula je više od multivitamina

Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod muškaraca

Muški vitaminski kompleksi razlikuju se od ženskih ne toliko skupom komponenti koliko doziranjem. Budući da je priroda stvorila čovjeka aktivnijeg, fizički razvijenijeg i izdržljivijeg, za održavanje tih svojstava potrebna mu je veća količina vitamina, minerala i drugih hranjivih sastojaka. Ispod su tri varijante dodataka prehrani koji su se dobro dokazali u održavanju imuniteta muške polovice stanovništva.

3 Abeceda za muškarce

“Abeceda” je popularni složeni dodatak prehrani, čija je prepoznatljiva značajka zasebna tehnika. Za svaki dan postoje 3 tablete različitih boja koje sadrže komponente savršeno kompatibilne jedna s drugom. Oni imaju maksimalan učinak, uzimajući u obzir energetske potrebe muškog tijela određeno doba dana. Stoga se prijem mora organizirati uzimajući u obzir preporuke proizvođača. Nije baš prikladno, ali učinkovito.
Tablete sadrže ginseng, vitamine B1, E, K1, Ipa3, folnu kiselinu, lutein, eleutherozide, karotenoide, cink, selen, aminokiselinu Ipaina-karnitin itd. “Abeceda” poboljšava performanse, povećava zaštitne funkcije tijela i energetski ton, pojačava aktivnost imunološkog sustava, preventivno je sredstvo protiv prehlade, podržava funkcioniranje muškog reproduktivnog sustava.

Kupci hvale dodatak za primjetan rezultat, mogućnost odvojenog unosa, poboljšanje dobrobiti, nalet vitalnosti, otpornost na ARVI.

Pros:

• Odvojeni prijem komponenata.
• Opće poboljšanje dobrobiti.
• Ginseng u sastavu.
• Učinak toniranja.

Kontra:

• Shema prijema zahtijeva pažnju.

Abeceda za muškarce tab

2 Aina ‘ s formula je više od multivitamina

Drugo mjesto zauzima Ina ‘ Ina ” više od multivitamina “. Dodatak prehrani dizajniran je za održavanje muškog imuniteta, stvaranje toničnog učinka i povećanje izdržljivosti. Sadrži 20 vitamina, 11 minerala, 4 ekstrakta ljekovitog bilja. Sirovine za biljnu komponentu bile su: patuljaste bobice palme, piskavica, kajenski papar, sibirski ginseng.
Alat povećava imunitet, pomaže normalizirati funkcioniranje prostate, poboljšati potenciju. Kupci primjećuju nalet vitalnosti, poboljšanje dobrobiti, povećanu aktivnost i izdržljivost, otpornost na prehlade. Međutim, pri kupnji treba biti oprezan jer možete kupiti lažni. Ako vjerujete recenzijama, to ne donosi veliku štetu, ali i učinak.

Aina ‘ s “više od multivitamina” prikladno je prihvaćen, tečaj traje mjesec dana. Propisan je za česte ARVI, razdražljivost i promjene raspoloženja, gubitak snage, poremećaje u radu prostate.

Pros:

• Primjetan rezultat.
• Prisutnost biljnih ekstrakata.
• Opće poboljšanje dobrobiti.
• Poboljšanje potencije.

Kontra:

• Postoji rizik od kupnje neučinkovitog lažnog.

Aina ‘ formula je više od multivitamina

1 Solgar Male Multiple

Na prvom mjestu nalazi se dodatak prehrani biljnog podrijetla američke marke Tvina. Visoke je kvalitete, pogodan za vegetarijance, bez laktoze i glutena.
Internet nezamjenjiv za aktivne muškarce koji paze na svoje zdravlje. Uravnoteženi kompleks vitamina i minerala jača imunološki sustav, povećava otpornost tijela na zarazne bolesti, poboljšava kvalitetu sjemena i potenciju, čini osobu aktivnijom, izdržljivijom, otpornijom na stres, blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave. Sastav uključuje vitamine skupine B, kao i A, C, Ace, Ace. Od minerala su prisutni cink, kalcij, magnezij, krom itd.

Internet je pogodan za poboljšanje opće dobrobiti u zimsko-proljetnom razdoblju, pomaže u izbjegavanju nedostatka vitamina. Kompleks također hvale ljudi koji se intenzivno bave sportom – idealan je za početnike i entuzijastične sportaše. Jedini nedostatak može se smatrati visokom cijenom, ali proizvodi Na internetu su vrijedni novca.

Pros:

• Poboljšanje dobrobiti.
• Blagotvoran učinak na potenciju.
• Pogodno za sportaše.
• Pogodno za vegetarijance.
• Na prirodnoj osnovi.

Kontra:

• Visoka cijena.

Solgar Male Multiple tab

Najbolji jeftini vitamini za jačanje imuniteta

Jednom među raznim opcijama na šalterima ljekarni, ne biste trebali zanemariti proračunske lijekove i dodatke prehrani. Budući da cijene uvelike ovise o zemlji podrijetla i popularnosti marke, postoji mogućnost jeftine kupnje pristojnog domaćeg (i ne samo) lijeka koji se ne krije iza poznate marke. Opis dva takva dodatka prehrani dan je u nastavku.

2 Ascorutin

Drugo mjesto pripada jeftinom i prilično popularnom “Ascorutinu”među liječnicima. Sadrži samo dva vitamina-C i P (rutozid ili, kako se češće naziva, rutin).
Ako su svi čuli za korisna svojstva askorbinske kiseline, onda je rutina za mnoge “tamni konj”. Vitamin P ima stimulirajući učinak na disanje tkiva, blagotvorno djeluje na rad endokrinih žlijezda, pomaže u jačanju zidova kapilara, uklanjanju krvarenja desni. Također, rutin potiče nakupljanje vitamina C u tijelu, sprječava njegovu oksidaciju, pomaže povećati otpornost na infekcije. Zato su ove dvije komponente u tandemu najučinkovitije za jačanje imunološkog sustava. Još jedna prednost:” Ascorutin ” mogu uzimati djeca od 3 godine.

Idealnu sliku pokvari impresivan popis kontraindikacija, nuspojava i posljedica predoziranja. Tijekom trudnoće dopušteno je uzimati tablete, ali samo pod nadzorom liječnika.

Pros:

• Kombinacija vitamina C i P.
• Jačanje imuniteta.
• Jačanje zidova kapilara.
• Mogu ga uzimati djeca od 3 godine.

Kontra:

• Mnoge kontraindikacije, nuspojave.

Ascorutin

1 Complivit

“Complivit” je multivitamin s mineralima potrebnim za zdravo funkcioniranje metaboličkih procesa. Lako se gutaju, tablete su prikladne, mjesec dana. Vitamini sadrže širok raspon komponenti, što eliminira potrebu za dodatnim uzimanjem drugih lijekova.
Sastojci uključuju vitamine A, C, E, B1, B2, B6, B12, rutin, nikotinamid, lipoičnu i folnu kiselinu. Od minerala su prisutni bakar, željezo, cink, kobalt, fosfor, magnezij, kalcij. Takav sastav omogućuje vam da u potpunosti opskrbite tijelo korisnim tvarima, što rezultira jačanjem imuniteta, smanjuje se rizik od” hvatanja ” ARVI. Nakon uzimanja poboljšavaju se metabolički procesi na staničnoj razini, ubrzava se zacjeljivanje rana, povećava se otpornost na prehlade, uklanja se pospanost i letargija, lakše se javljaju virusne bolesti.

Kupci vole “Complivit” za pristupačnu cijenu, jednostavnost prijema, dobar rezultat, poboljšanje dobrobiti u jesensko-zimskom razdoblju.

Pros:

• Učinkovitost.
• Veliki popis komponenti.
• Prikladna shema prijema.
• Opće poboljšanje dobrobiti.

Complivit

Što je to

Imunitet je prilično složen način zaštite tijela od mikroorganizama, virusa, bakterija, parazita, opasnih tvari (na primjer, otrova ili toksina) i stranih stanica (svakodnevno se stvaraju stanice raka koje se uništavaju imunološkom zaštitom koja sprječava početak onkološkog procesa). To je pravi zaštitnik koji svake sekunde čuva naše zdravlje. On je odgovoran za stvaranje antitijela, zbog čega se ne događa ponovna infekcija nekim bolestima (na primjer, piletina) ili se javljaju u blažem obliku.

Imunitet se provodi različitim mehanizmima, koji su podijeljeni u 2 glavne vrste:

1. Nespecifične-to su koža i sluznica, funkcija izlučivanja bubrega, crijeva i jetre, limfni čvorovi. Oni djeluju kao prirodna barijera koja sprječava prodor patogenih mikroorganizama. Fagocitoza također pripada ovoj skupini. To je proces unošenja stranih čestica u stanice s njihovim daljnjim iskorištavanjem.
2. Specifično-osiguravaju imunološke stanice (limfociti) potrebne za formiranje odgovora na djelovanje određenih antigena.

Da biste razumjeli kako podići imunitet kod kuće, morate znati o njegovim glavnim vrstama. U suvremenoj medicinskoj praksi dijeli se na urođenu i stečenu. U prvom slučaju, protutijela u krvi pojavljuju se od trenutka rođenja (većina ih se prenosi na dijete od majke), au drugom-oni se proizvode tijekom života, nakon bolesti ili cijepljenja.

Najbolji vitamini za jačanje imuniteta kod djece

Dječji imunitet je mnogo jači i aktivniji nego kod odraslih. Nije ni čudo što mnoge bolesti teže podnose ljudi u dobi nego djeca. Ali to ne znači da mladom tijelu nije potreban dodatni

Odabrali smo tri dodatka prehrani za jačanje imuniteta za djecu koja su zaslužila pozitivne ocjene roditelja.

3 Detrimaks beba FL.

Na trećem mjestu su kapi “Detrimaks beba”, koji sadrže jedan od najvažnijih vitamina koji su uključeni u rast i razvoj mladog organizma. Osim što je zalog zdravih kostiju i zuba, vitamin Ainatina3 (kolekalciferol) neophodan je i za normalno funkcioniranje svih organa i sustava.
Kolekalciferol je važan element zdrave imunološke funkcije, blagotvorno utječući na urođeni i stečeni imunitet. Potiče proizvodnju antimikrobnih proteina (katelicidin, defenzin), koji uništavaju štetne organizme, čime se smanjuje rizik od” hvatanja ” prehlade. Osim toga, Ipain3 je neophodan za zdravlje bronhijalnog sustava, mišićnog tkiva, živčanog sustava, punog metabolizma ugljikohidrata.

“Detrimaks beba” pogodna za djecu od rođenja. Kapi se uzimaju oralno, prethodno razrijeđene u mlijeku. U starijoj dobi nije tako prikladno kao kapsule, ali lijek se bolje apsorbira. Još jedna neugodnost-tijek liječenja traje 6 mjeseci.

Pros:

• Pogodno za bebe od rođenja.
• Prikladno dati maloj djeci.
• Dobro se apsorbira.
• Jača imunitet.
• Odgovoran za razvoj mišićno-koštanog tkiva.

Kontra:

• Kapi nisu uvijek prikladne za uzimanje.
• Dugi tijek prijema.

Detrimaks beba FL.

2 vitamina imuno Plus pastile od morske krkavine

Žvakaće pastile “Vitamishki imuno Plus” s voćnim okusom izrađuju se u obliku medvjedića. Djeca ih vole zbog svog oblika, ugodnog okusa i mirisa. Zbog toga ih roditelji vole, jer dijete ne odbija jesti medvjedića dnevno.
Sastav sadrži veliki postotak ekstrakta plodova morske krkavine-prirodnog

Roditelji primjećuju povećanje otpornosti ARVI-a, poboljšanje raspoloženja, manji umor djeteta nakon početka prijema. Jedini nedostatak je što su ponekad medvjedi zalijepljeni i kruti, pa morate pratiti vrijeme proizvodnje i kupiti samo svježe.

Pros:

• Ugodan okus i miris.
• Djeca vole.
• Ojačati imunitet.
• S ekstraktom morske krkavine.

Kontra:

• S vremenom se pastile stvrdnu, mogu se lijepiti.

VitaMishki imuno Plus pastile od morske krkavine

1 Kangavites s multivitaminima

I opet, na prvom mjestu je proizvod s robnom markom, ovaj put s dječjim kompleksom “kangavites”. Okrugle tablete za žvakanje nenametljivog voćnog okusa i prirodnog sastava privlače djecu i izazivaju povjerenje roditelja.
Dostojanstvo dodatka prehrani-bogat sastav. Sadrži skup svih potrebnih vitamina i minerala, kao i prah mrkve, jagode, marelice, brokule. Prirodne sastojke tijelo bolje apsorbira, dajući primjetan učinak. Roditelji napominju: djeca postaju otpornija na ARVI, pohađaju školu i vrtić, rjeđe se razbole od druge djece, lakše podnose prehladu, postaju aktivna i živahna, lako se probude ujutro. Također, mnogi primjećuju da je dijete nakon početka uzimanja poboljšalo apetit.

U recenzijama roditelji hvale “Kangavites” za svoj prirodni okus, nedostatak kemijskog mirisa i alergija. Ali postoje recenzije o” kemijskom ” mirisu, neugodnom okusu i alergijskim reakcijama. Iz ovoga možemo zaključiti da postoji veliki rizik od kupnje lažnog.

Pros:

• Prirodni sastav.
• Ugodan okus.
• Poboljšanje apetita.
• Povećanje otpornosti na ARVI.

Kontra:

• Rizik kupnje lažnog.

Kangavites s multivitaminima

Koje vitamine za imunitet je bolje kupiti

Teško je napraviti konačni izbor, ali postoje dodatne karakteristike koje će vam pomoći istaknuti određene dodatke prehrani u odnosu na druge.

Vrijedno je obratiti pažnju na nekoliko značajki:

• Ako se želite ograničiti na vitamin C, trebali biste piti tečaj Aina ‘ s ” vitamin C 500 mg i šipak “. Više proračunska opcija – “Ascorutin”.
• Jodni deicit je čest problem. “Pheroglobin Ipain12”, “Doppelgertz active vitamin-mineralni kompleks” za žene i Duovit za žene pomoći će nadoknaditi nedostatak ovog minerala.
• Ljubitelji topljivih šumećih tableta mogu kupiti “Supradin”, “Doppelgertz active od A do cinka”, “Doppelgertz active vitamin-mineralni kompleks” za žene.
• Kako bi se uklonio nedostatak vitamina Aina3, pomoći će Aina3 (za odrasle) i “Detrimaks beba” (za djecu) .
• Biljni ekstrakti sadrže: Ina ‘ Ina “više od multivitamina”, Ina ‘ Ina “više od multivitamina”, ” vitamini imuno Plus “s morskom krkavinom (za djecu).
• Spasit će vas od anemije s nedostatkom željeza: “Pheroglobin Astinovi12”, “Duovit” za žene.

Prije odlaska u ljekarnu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i napraviti testove, jer točno možete saznati koji elementi nedostaju tijelu samo na ovaj način. Kada se bavite samoliječenjem, morate shvatiti da je višak mnogih vitamina i minerala opasniji od njihovog nedostatka.

Želimo vam dobro zdravlje!
Zauvijek.ru u Jandeks Zen. Dnevna ažuriranja, pretplatite se imamo puno zanimljivih stvari

Kalcij

Nedostatak kalcija vrlo je česta stvar, posebno kod ljudi koji se odriču mliječnih proizvoda (a danas je moderno odreći se mliječnih proizvoda).

Kalcij je temeljno važan za žene. Žene imaju veću vjerojatnost da muškarci u menopauzi pate od osteoporoze. Stoga je vrijedno započeti brigu o zdravlju kostiju što je prije moguće. A kalcij se ne odnosi samo na zube, kosti i nokte — on igra važnu ulogu u kontrakciji mišića, tj. Bez kalcija, kretanje mišića je u principu nemoguće, pa je u tijelu osigurano veliko skladište-kosti. Kada postoji nedostatak kalcija u hrani, koristi se” koštani ” kalcij.

Minimalna dnevna doza kalcija je 1000 mg u dobrom probavljivom obliku (citrat, malat).

Ako želite dobiti sav kalcij iz mliječnih proizvoda, imajte na umu da u 100 grama svježeg sira ima 120-150 mg kalcija. T.e., čak 3 standardna pakiranja svježeg sira dnevno ne nadoknađuju kalcij. Tvrdi sirevi sadrže najviše kalcija (600-1200 mg), ali zbog sadržaja masti sirevi se ne mogu smatrati glavnim