Moja četvrta noga: prilagodbe za hodanje starih ljudi

Ako se osoba oporavi od ozljede i ponovno nauči hodati, ili zbog starosti hoda sve gore i gore – trebat će joj “rekviziti”. Hoće li biti pravilno odabrani, ovisi o tome može li se kretati – to jest, puno.

Situacija u kojoj se baka ili djed (ili osoba bilo koje dobi) koja ima poteškoća u hodanju ne kreće s uređajem koji mu dobro odgovara, već s onim koji jest, mora se promijeniti. Neugodnost nije uvijek povezana s nedostatkom novca: ponekad nema dovoljno informacija da možete kupiti nešto prikladnije.

Izračunavamo problem

Prije svega, savjetuje stručnjak dobrotvorne zaklade “starost u radosti” o skrbi za pacijente s nedostatkom samoposluživanja Elena Andreva, morate razumjeti u čemu je problem osobe. U čemu bi mu točno trebao pomoći ovaj ili onaj uređaj?

Privremeno će se koristiti (na primjer, za nestaru osobu nakon slomljene noge) ili trajno (na primjer, za vrlo starijeg djeda koji postupno odustaje od slabosti)? Hoće li osoba hodati s ovim “rekvizitom” samo kod kuće (ako već ne izlazi) ili samo na ulici (ako se i dalje osjeća samouvjereno kod kuće)? Za različite okolnosti istoj osobi trebaju različiti “uređaji”.

Potrebno je analizirati situaciju ne spekulativno, već s osobom za koju odaberemo dodatnu podršku.

Štap

Fotografije s stranice.ac.uk
Klasični” štap”, štap s drškom, dizajniran je da nadoknadi slabost jedne noge. Štap će biti u ruci sa strane na kojoj je noga oslabljena kako bi se dio tereta prenio na ruku i štap.

– U ovom slučaju postoji prilično veliko opterećenje na ruci-kaže Elena Andrev.

– Prvo morate pažljivo pogledati ima li osoba dovoljno jaku ruku s ove strane, radi li rame dobro. Inače ne možete nadoknaditi, već pogoršati problem.

Ako trebate nadoknaditi ozbiljnu slabost nogu, uključujući i nakon ozljede, pametno je nabaviti štap s naslonom za ruke. Zaključava četku i daje bolji naglasak i stabilnost. Štap bez naslona za ruke-za one koji općenito normalno hodaju, a dodatni naglasak s jedne strane koristi se za veće samopouzdanje.

Važno: trska-uključujući dvije trske, uključujući dvije trske s naslonima za ruke, trske s četiri potpore i tako dalje-ne nadoknađuje probleme s ravnotežom.

Ako vam se zavrti u glavi ili osjetite opću slabost, potrebna vam je stabilna podrška za obje ruke. Ako ne jedna noga pati od slabosti, već obje, morate se osigurati ne s dva štapa, već barem hodalicom.

Usput, štap s četiri nosača prikladan je za mnoge ljude, ali uglavnom za kuću, a ne za duge šetnje ulicom. Prikladno je osloniti se na nju, a ona drži ravnotežu u razumnim granicama. A Štapovi za nordijsko hodanje uopće nisu uređaj za potporu, potrebni su samo tako da osoba ne zaboravi pravilno pomicati ruke prilikom hodanja.

Električni skuteri za starije osobe

Nedavno je postala dostupna inovativna metoda kretanja-električni skuter za invalide i starije osobe. Takav prijevoz karakterizira povećana stabilnost, opremljen pneumatskim kotačima, podesivim visokim naslonom i raznim korisnim uređajima.

Prilikom odabira skutera za starije osobe potrebno je uzeti u obzir prisutnost sljedeće funkcionalnosti:

• mehanizam kočenja (ručni i automatski);
• prednja svjetla koja dobro osvjetljavaju cestu;
• semafor ili zaslon na kojem su jasno vidljivi parametri kretanja;
• retrovizori;
• široko udobno sjedalo koje vam omogućuje podešavanje visine i kuta;
• prtljažnik ili košara za prijevoz potrebnih stvari;
• nasloni za ruke i nasloni za noge.

Još jedan vrlo važan detalj u dizajnu električnog skutera za starije osobe je uređaj protiv prevrtanja. Također biste trebali obratiti pažnju na činjenicu da prijevoz nije skup za održavanje, jer si ne može svaki umirovljenik priuštiti skupe popravke.

U prodaji su modeli s tri i četiri kotača. Električni skuteri na tri kotača za starije osobe imaju manju veličinu i manju težinu, što ih čini upravljivijima. Stoga se preporučuje kupnja onih ljudi koji će ih koristiti ne samo na ulici, već i na javnim mjestima. Modele s četiri kotača treba preferirati onima koji uglavnom voze ulicom, jer su pouzdaniji i stabilniji.

Osim skutera, za osobe s invaliditetom i starije osobe proizvode se posebni tricikli s anatomskim pedalama i udobnim sjedalom.

Hodalica

Prilikom odabira hodalice morate se sjetiti što smo odlučili kada smo sa starijom osobom razgovarali o značajkama njegovih problema s hodanjem i planovima za korištenje potpore. Ako odaberemo hodalicu za kretanje po stanu, moramo saznati ima li pragova (ako postoje, hodalice za valjanje (o njima u nastavku) neće raditi).

Najosnovniji model hodalice na četiri nosača mnogima će biti najprikladniji: iako ih je potrebno preurediti, a u ovom trenutku opterećenje će biti u potpunosti na nogama, lagani su, lako ih je rastaviti i sastaviti, na primjer, staviti u prtljažnik tijekom putovanja. Mogu se ponijeti sa sobom u zahod i poslužit će kao rukohvat za sjedenje i silazak s zahoda. Neki stariji ljudi koriste hodalicu samo za noćne izlete u kupaonicu.

Postoje hodalice na” dvije razine”: njihove noge sa stražnje strane imaju “zavoj-korak” s još jednim jastučićem ispod dlana, odnosno nosači su smješteni na različitim visinama. Oni mogu biti prikladni za one kojima je teško ustati iz kreveta.

Vrijedno je zapamtiti da postoje konvencionalni modeli (dizajnirani za ljude do 100 kg) i ojačani, koji će biti pouzdana podrška t za ljude čija težina varira oko oznake od 120 kg.

Najbolji svestrani šetači za osobe s invaliditetom i starije osobe

Treći pododjeljak predstavlja pregled vrhunskih univerzalnih dizajna primjenjivih u različitim situacijama rehabilitacije, oporavka. Ako ne znate koji je šetač najbolji za starije osobe, izbor stručnjaka nudi 3 nominirana s visokom kupovnom moći.

75-95 cm

Sklopivi nosač univerzalne namjene omogućuje vam male korake bez preopterećenja nogu. Također se može koristiti bez koraka, kompaktna težina pojednostavljuje ovaj postupak što je više moguće.

Čvrsti aluminijski okvir može izdržati ljudsku težinu do 135 kg. Postoji prilagodba koja ga prilagođava visini osobe (160-180 cm) u rasponu od 75 do 95 cm u koracima od 2.5 cm. Udaljenost između bočnih rukohvata 46 cm.

Ukupna težina modela je 2.75 kg. Za preklapanje/rasklapanje kućišta osigurana je jednostruka brava za zaključavanje. Zbog sigurnosti su isključeni oštri kutovi.

Udobnost rada pružaju mekani jastučići za ručke, sprječavaju klizanje, trljanje i žuljeve. Gumeni čepovi jamče stabilnost na bilo kojoj površini.

Prednosti:

• Sklopivi okvir;
• Mala težina;
• Univerzalna namjena;
• Dugi interval podešavanja teleskopskih nogu;
• Nedostatak oštrih kutova;
• Jeftino.

Nedostaci:

• Utikači se lako mogu izgubiti;
• Zaključavanje brave radi čvrsto.

Unatoč prividnoj krhkosti, okvir je zapravo izdržljiv. Ovo je jedna od najboljih kombinacija kompaktnosti, udobnog rada i trajnosti. Dostupno u kromiranoj nijansi.

Trives INTERNET811

Hodalica s jednim gumbom s držačima koji onemogućuju ovu značajku. Razlikuju se u proširenom rasponu podešavanja teleskopskih nogu.

Okvir je također izrađen od lagane težine 2.4 kg, ali jaka i izdržljiva aluminijska legura. Sve su cijevi čvrsto povezane jedna s drugom, eliminirajući zazor. Visina se podešava na 8 položaja od 76 cm do 93.5 cm u koracima od 2.5 cm, 46 cm između bočnih rukohvata.

Neklizajući uklonjivi jastučići izrađeni su od mekog polimernog materijala s niskom toplinskom vodljivošću. Gumene mlaznice štite pod od ogrebotina, sprječavaju klizanje.

Dvostruki okvir sprijeda je jamac izdržljivosti okvira. Za preklapanje u svrhu prijevoza ili skladištenja koristi se jednokratni pritisak na poseban gumb na gornjoj prečki.

Prednosti:

• Prošireni raspon prilagodbe za različite visine;
• Meke polimerne ručke;
• Izdržljivost okvira;
• Nedostatak igre, buke;
• Različiti načini rada;
• Stezaljke za onemogućavanje načina “hodanja” .

Nedostaci:

• Zahtijevaju vještine hodanja;
• Noge povremeno zahtijevaju zamjenu.

Dizajn je hodajući, bočni stupovi učvršćeni su podizanjem i kretanjem. Postoji još jedan način kada osoba ne može podići okvir – naizmjenično preuređivanje bočnih nosača.

B.Well WR-211

Sklopivi klasični model s dva načina rada za zaključavanje i izvrsnom ergonomijom. Okvir je ojačan dugotrajnim premazom koji osigurava otpornost na habanje.

Okvir i teleskopske noge s mogućnošću prilagođavanja visini od 77-95 cm (Korak 2.5 cm) izrađeni su od zrakoplovnog aluminija. Teži samo 2.Model od 3 kg može izdržati do 150 kg. Svi su dijelovi čvrsto povezani jedni s drugima, što sprječava labavljenje, zazor.

Noge su dodatno ojačane gumenim vrhovima za bolju stabilnost. Ako se istroše nakon nekog vremena, mogu se ažurirati. Šetači se lako sklapaju radi lakšeg skladištenja i transporta.

Mehanizam za dodavanje-gumb na poprečnoj traci. Mjesta hvatanja ruku sugeriraju prisutnost umetaka od meke pjene za ugodno držanje proizvoda.

Prednosti:

• Ergonomija;
• Kvalitetna montaža;
• Dobra izdržljivost;
• Funkcionalnost;
• Prikladan sustav za prilagodbu visine;
• Metal sa zaštitnim premazom.

Nedostaci:

• Cijena.

Zglobna konstrukcija dopunjena je stezaljkama, tako da se može koristiti kao hodajuća potpora koja se brzo kreće metodom naizmjeničnog preuređivanja potpornih strana.

Najbolji pametni telefoni za starije osobe

Rollator hodalica

Fotografije sa stranice
Prema Eleni Andrev, mnogi se stariji ljudi boje koristiti hodalicu s četiri kotača-valjke: kažu, potpora na kotačima će otići, a ja ću pasti. Međutim, upravo je ovaj model za one koji žele izaći, slobodno se kretati po stanu bez pragova i ostati neovisni. Kotači su im prilično veliki, s njima možete hodati po asfaltu.

– Šetači ne idu nigdje sami – – kaže Elena Andrev. – Tamo su kočnice. U mojoj praksi svi stariji ljudi ih vole: kotači se okreću za 360 stupnjeva ako hodate ulicom i želite sjesti – mogu se rasklopiti i koristiti kao sjedalo s rukohvatima. Često se mrežasta torba postavlja na valjak kako bi osoba mogla ići u trgovinu.

Postoje modeli valjaka s tri kotača (jedan sprijeda i dva straga). Elena Andrev upozorava da su s većom upravljivošću manje stabilni.

Uz dobre šetače, starija osoba može se popeti i spustiti dobrom rampom. Međutim, u Rusiji nema puno dobrih rampi, a stručnjak upozorava: penjanje stepenicama, vođenje šetača po rampi u obliku trkačkih tračnica, opasno je, a ulazak u tračnice hodalicom na tri kotača očito je nemoguć. Hodalicom se možete penjati i spuštati rampama s malim nagibom, a tračnice položene na obične stepenice imaju opasan nagib – do 45 stupnjeva.

Ocjena šetača za starije osobe

Prilikom odabira nominiranih, razmotrili smo proizvođače i njihov asortiman s visokim pokazateljem potražnje i povjerenja kupaca. Na što treba paziti kako bi se utvrdilo najbolje, pokazalo je medicinsko iskustvo traumatologa, ortopeda. Naime:

• Vrsta uređaja;
• Materijali;
• Dimenzije;
• Nosivost;
• Drška;
• Čvrstoća, otpornost;
• Dodatne značajke.

Uspoređujući sve ove karakteristike, vođe izbora stručnjaka broje 10 proizvoda tekuće godine – hodanje, univerzalni modeli, valjci. Praćenje recenzija i recenzija kupaca identificiralo je prednosti i nedostatke.

Najbolji strojevi za disanje

Hodalica na dva kotača

Rollator hodalicu ne treba miješati s hodalicom na dva kotača. Hodalica s dva kotača je četverokraki okvir koji ima kotače ispred sebe, a dvije stražnje noge ostaju nepomične. Da biste napravili korak, morate lagano podići stražnje noge i kotrljati hodalicu prema naprijed. Modeli s dva kotača uglavnom su dizajnirani za unutarnju upotrebu.

– Još nisam vidio slučaj kada bi hodalica s dva kotača bila najudobniji model – – dijeli sumnje Elena Andrev. – Da bi se prednji kotači vozili, potrebno je lagano nagnuti hodalicu prema naprijed i u ovom trenutku se ne oslanjati, već ih gurati. Prvo, To je rizik od gubitka ravnoteže, a drugo, tko uopće ima sreće u ovoj situaciji? Osim toga, njihovi su kotači uvijek tako mali da se svaka hrapavost na podu daje vrlo snažno.

Šetač s aksilarnom potporom

Postoje rjeđe modifikacije šetača-na primjer, s potporom ispod laktova ili s podignutim aksilarnim nosačima. Potonja opcija trebala bi pomoći ljudima nakon ozljeda nogu i trupa, kao i bolesti povezanih s živčanim sustavom, da se ponovno počnu kretati.

Aksilarna potpora ima svoje nedostatke: opterećenje će pasti na mjesto gdje je cirkulacija krvi lako poremećena i krvne žile su oštećene, postoje mnogi limfni čvorovi. Ova je opcija prikladna samo za kratko vrijeme za rehabilitaciju nakon ozljede ne baš starije osobe: postupno će prenijeti opterećenje na ruke, a zatim hodati bez podrške.

Štake i njihove vrste

U posljednje vrijeme, s obiljem različitih vrsta šetača u prodaji, liječnici snažno ne preporučuju upotrebu takvog potpornog alata kao što su štake za starije osobe. Klasične štake, prema stručnjacima, pogoršavaju zdravstveno stanje starije osobe, utječući na aksilarnu zonu (tamo se nalaze limfni čvorovi) i ramene zglobove. No, razmotrimo mogućnost kada su u starosti potrebne štake, na primjer, za rehabilitaciju nakon ozbiljnih ozljeda donjih ekstremiteta.

Postoje samo dvije varijacije u izvedbi štaka: klasični aksilarni i lakatni. I oni i drugi regulirani su GOST Hrvatska 51079-2006.

Aksilarne štake

Koristi se ako je potrebno potpuno rasteretiti noge. Sva tjelesna težina prenosi se s donjih ekstremiteta na rameni pojas i ruke. Dizajn se sastoji od dvije baze koje se spajaju na dno u jednu. Gornji dio štaka ima mekani poklopac (valjak) za ugodan odmor u području pazuha. Na razini ruku nalazi se poprečna šipka za ruke. Savjeti su gumeni, protuklizni. Klasične štake izrađene su od drveta ili aluminija.

Ovi ortopedski nosači odabiru se prema visini:

1. Pacijent bi trebao obuti cipele i stajati na ravnoj, tvrdoj površini;
2. Oslonite štaku na pod od stopala za oko 20 cm;
3. Držite udaljenost između pazuha i valjka oko 5 cm;
4. Dalje, trebate prilagoditi prečku, za koju će se pacijent držati rukama. Da biste to učinili, morate ga postaviti na razinu ruke i saviti lakat pod kutom od 25-30 stupnjeva;
5. Ostaje napraviti nekoliko testnih koraka i, usredotočujući se na svoje osjećaje, prilagoditi štake po visini.

Ako starija osoba nema priliku stajati bez potpore (obje noge su ozlijeđene), tada
štake se odabiru prema formuli: visina-40 cm = visina štake.
Aksilarne štake imaju ograničeno razdoblje uporabe-do 2 godine.

Lakatne štake (Kanađani)

Lakatne štake ili, kako ih još nazivaju, Kanađani prikladni su za ljude koji se mogu kratko osloniti na ozlijeđeni ud i držati svoju težinu rukama. Opterećenje se raspoređuje na ruke i laktove. Po izgledu, Kanađani nalikuju štapu koji ima nastavak prema gore od drške u obliku manšete (udubljenje ispod lakta).

Standardni modeli lakatnih štaka podesivi su i po duljini nosača i po visini manšete-naslona za ruke. Stoga je njihov izbor čisto individualan i nema opće preporuke. Kanađani se mogu trajno koristiti.

Obje vrste štaka imaju standardnu težinu – do 1,5 kg. Maksimalno opterećenje na njima je do 100 kg. Ali postoje i poboljšani modeli koji su namijenjeni pacijentima s povećanom tjelesnom težinom. A težina takvog proizvoda povećana je na 4 kg zbog činjenice da su spremni preuzeti teret na sebe do 220 kg. Pitanje je hoće li se starija pretila osoba ugodno kretati na prilično teškim štakama? Odgovor je očit-ne. I bolje je pribjeći pomoći hodalice ili invalidskih kolica, u slučaju kada su obje noge oštećene

Također je vrijedno paziti na svoju stariju voljenu osobu dok uči i navikava se hodati s takvim “rekvizitima”. Izvan kuće postoje brojne prepreke s kojima se, posebno na početku, mogu pojaviti poteškoće. Ovo je uspon i silazak stepenicama, prevladavanje visokih pragova, problem se može pojaviti i sa čučanjem/ustajanjem s Površina.

Zimi, štake moraju biti opremljene protukliznim šiljkom na vrhu.

Hodajući šetač

Hodalica za hendikepirane osobe oponaša hodanje osobe: stariji pacijent naizmjenično podiže i spušta lijevu i desnu stranu hodalice. Na slici se ne mogu razlikovati od najobičnijih šetača, ali njihov kraj i bočni dijelovi nisu fiksirani pod kutom od 90 stupnjeva. Postoje pomični zglobovi i moguće je preurediti lijevu stranu hodalice dok se odmarate na desnoj nozi, a zatim obrnuto.

– Za mladu osobu nakon ozljede, možda je to dobra opcija. Stariji ljudi obično ne ovladaju ovim modelom i koriste hodalice za hodanje, kao i hodalice: preuređuju cijelu strukturu ispred sebe odjednom, kaže Elena Andrev. – Takvi šetači zahtijevaju od korisnika dobru motoričku koordinaciju, a starije osobe se boje gubitka ravnoteže.

Sigurnosne mjere opreza pri korištenju hodalice

Pravila rada uređaja za starije pacijente:

• Ne preporučuje se naginjanje potporne konstrukcije i grbanje leđa tijekom hodanja.
• U procesu hodanja starija osoba ne smije biti iza, već unutar uređaja.
• Strogo je zabranjeno upravljati potpornim okvirom ako se pacijent osjeća loše ili slabo.
• Ne možete nagomilati cijelu masu na strukturu, inače se može prevrnuti.
• Korištenje hodalice na skliskim ili mokrim površinama nije dopušteno, pacijent može izgubiti ravnotežu.
• Starije osobe ne smiju se kretati stepenicama ili pokretnim stepenicama s hodalicom.
• Ako je potporna instalacija neispravna, njezin je rad definitivno zabranjen.

Štake – u smeće

Fotografije sa stranice
Klasične drvene štake s kojima se osoba može objesiti na pazuhe, prema Eleni Andrev, apsolutno se ne smiju koristiti, a starije osobe apsolutno su zabranjene. U pazuhu-intimna sfera, limfni čvorovi. Nerijetko se događa da bake i djedovi sjednu u invalidska kolica jer im pazuhi ne mogu podnijeti opterećenje štakama, iako bi i dalje mogli hodati s hodalicom.

– Štake su “zbogom rame”. Trebali bi ostati na fotografijama iz poslijeratnih vremena – kaže Elena Andrev. – Osim ako za mladića nakon ozljede mogu biti dopušteni, ali čak i tada vrijedi biti moderniji. Hodati štakama nakon širenja valjaka otprilike je poput kauterizacije dekubitusa kalijevim permanganatom.

Uređaji za mobilnost

Postoji nekoliko vrsta uređaja za kretanje starijih osoba:

• električni skuteri;
• kolica;
• rollatori;
• hodalica.

Uz glavna vozila za starije osobe, koriste se i pomagala za rehabilitaciju (štapovi, štake, rukohvati, rampe, dizala), koja:

• olakšavaju hodanje;
• podrška u uspravnom položaju;
• osigurati stabilnost zbog prisutnosti dodatnog potpornog područja;
• ravnomjerno rasporedite opterećenje težine.

Pri odabiru prijevoznih sredstava za osobe s invaliditetom i starije osobe potrebno je uzeti u obzir dijagnozu, dob i opće zdravstveno stanje pacijenta.

Kreativnost

Fotografije sa stranice /
Ako ste isprobali sve modele hodalica i štapova, a korisniku nije bilo lakše, možete primijeniti kreativan pristup. Na primjer, naručite pojedinačno sklopljeni bicikl za ravnotežu na tri kotača.

U praksi se, međutim, ruska domišljatost opisuje izrekom “potreba za izumima je lukava”, a bake i djedovi umjesto hodalice koriste stolicu, savijenu u tri propasti, pa čak i stol za posluživanje na kotačima (ako ležite na prsima i hodate na koljenima).

Konačno, ako domišljatost ne pomaže, a osoba i dalje želi hodati, postoje modeli hodalica sa sjedalom, kao i za bebe, samo učenici hodaju. Istina, to su dimenzionalni i skupi uređaji, koji se uglavnom koriste u bolnicama u početnoj fazi rehabilitacije nakon ozljeda i operacija.

A vrhunac tehnologije u smjeru potpore tijekom hodanja može se nazvati robotskim egzoskeletom “Egzoatlet”. Prema dizajnu, čak i osoba s potpuno neuspjelim nogama može hodati u njemu – ali nije ni čudo što se korisnik takvog egzoskeleta naziva “pilotom”: za to je potreban trening. U 2016. godini “Egzoatlet” se počeo prodavati, rehabilitaciju uz njegovu upotrebu provodi nekoliko klinika (navedene su na stranicama projekta). Međutim, ovo je druga priča, o oporavku od ozljeda, a starost nije trauma, već novo stanje.