Koje vitamine je bolje piti nakon poroda za dojilje

Važno je da dojilje ne dopuste nedostatak vitamina u tijelu — to utječe i na njihovo stanje i na zdravlje djeteta. Majčino mlijeko prima ne samo proteine koji tvore pasivni imunitet, već i vitamine potrebne novorođenčetu.

Farmaceutske tvrtke razvile su mnoge vitaminske pripravke koji pomažu ženama da se oporave nakon poroda i uzimaju u obzir njihovu povećanu potrebu za određenim hranjivim tvarima.Ti se kompleksi mogu uzimati ne samo tijekom dojenja, već i tijekom umjetnog hranjenja djeteta. U tom slučaju morate pratiti dobiva li dijete dovoljno vitamina za normalan rast i razvoj.

Indikacije

Preporučuje se nadopunjavanje prehrane sintetičkim pripravcima iz sljedećih razloga:

• u urbanim sredinama nije lako pronaći stvarno kvalitetne, prirodne proizvode;
• brojne korisne tvari mogu se apsorbirati samo zajedno s elementima u tragovima;
• u različito doba dana vitamini se ne apsorbiraju na isti način;
• toplinska obrada brzo uništava većinu vitamina;
• uzimanje farmaceutskih pripravaka nije potrebno izračunati sadržaj hranjivih sastojaka u hrani;
• mnoge namirnice s visokim sadržajem vitamina ne preporučuju se majkama koje doje, jer mogu izazvati alergijsku reakciju kod djeteta.

Indikacije za uzimanje vitaminskih pripravaka su:

• teško rođenje;
• toksikoza u ranoj ili kasnoj trudnoći;
• kronične bolesti gastrointestinalnog trakta;
• parazitske infekcije;
• simptomi hipovitaminoze;
• suboptimalna dijeta;
• visoka tjelesna aktivnost.

Nedostatak vitamina očituje se u:

• pogoršanje stanja kože, noktiju i kose;
• problemi sa zubima i desnima;
• pojava osipa na rukama i nogama;
• smanjena učinkovitost, odsutnost, oslabljen apetit;
• nesanica;
• suhe usne, crvenilo jezika;
• česte prehlade zbog smanjenog imuniteta.

Preporuke za uzimanje kompleksa

Nakon rođenja djeteta, ženama se u 80% slučajeva propisuju vitaminski dodaci.

Savjeti za prijavu:

1. Kada dojite, vitamini se uzimaju samo nakon savjetovanja s liječnikom. Iako su dodaci dostupni bez recepta, važno je utvrditi vrstu nedostatka hranjivih sastojaka. Na temelju simptoma i rezultata anamneze, ženi se propisuje monopreparat, mineralni kompleks ili multivitaminski sastav. Uz to, ginekolog pojedinačno prilagođava trajanje i režim lijekova.
2. Ako se na pozadini upotrebe vitaminskog kompleksa majka pojavila osip na tijelu, svrbež, peckanje ili oticanje tkiva, tada se lijek otkazuje. Ako zanemarite preporuku, dijete ima kolike, dijatezu, seboreju, živčanu razdražljivost, poremećaje spavanja. Daljnja konzumacija vitaminskih sredstava moguća je samo pod nadzorom liječnika.
3. Pijenje hranjivih sastojaka tijekom cijelog razdoblja laktacije vrlo je nepoželjno. Da biste nadoknadili nedostatak vitamina, dovoljan je kratki tečaj (20-30 dana). Ako je potrebno (trajni nedostatak vitamina), terapija se ponavlja nakon desetodnevne pauze.
4. Ako žena ima kronične patologije jetre, bubrega, žučnog mjehura ili štitnjače, vitamini se uzimaju samo prema uputama ginekologa, pod nadzorom liječnika.
5. Prehrambene dodatke najbolje je konzumirati ujutro nakon jela (s režimom za jednokratnu upotrebu).
6. Stanovnici morske obale smiju uzimati formulacije bez joda.

Kompetentan pristup imenovanju i primanju vitaminskih kompleksa osigurat će puni razvoj djeteta, kao i očuvanje zdravlja i ljepote dojilje.

Kontraindikacije

Iako minimalne, postoje kontraindikacije za uzimanje vitaminskih pripravaka. Uglavnom, to je netolerancija na komponente i hipervitaminoza.

Također, upotreba pojedinih hranjivih sastojaka ograničena je na bolesti:

• A. Može izazvati pogoršanje problema s jetrom, kolelitijazom.
• B6. Kontraindiciran je kod koronarne bolesti srca, gastritisa i peptičkog ulkusa.
• B12. Štetno za kroničnu leukemiju i sklonost tromboemboliji.
• S. Bolesnike s tromboflebitisom treba uzimati s oprezom.
• D. Ne preporučuje se kod bolesti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta, bubrega i jetre.
• PP. Nepoželjno kod metaboličkih poremećaja i bolesti jetre.

Značajke prijema

Ljekarnici savjetuju da počnu uzimati sredstva čak i prije početka začeća djeteta. Nakon toga, vrijedi ih nastaviti piti tijekom trudnoće, dojenja. Ali ovo je samo mišljenje proizvođača, koje se ne slaže uvijek s medicinskim.

Do danas su za dojilje propisani samo oni vitamini koji odgovaraju indikacijama. T.e. ako postoji hipovitaminoza. Liječnik će pregledati ženu, proučiti testove i odlučiti koje vitamine treba staviti u tijelo. Ponekad to nisu kompleksi, već određeni pojedinačni elementi.

Ali čak i ako se čini da vitamini ne mogu naštetiti, to nije tako. Samoliječenje je pogrešna odluka. Odabir vitaminskog i mineralnog kompleksa trebao bi biti isključivo liječnik, na temelju indikacija analiza i općeg istraživanja tijela. Upute za lijek sadrže informacije o doziranju i trajanju primjene. Podaci se moraju prilagoditi u svakom pojedinačnom slučaju prema potrebama žene.

U pravilu, prijem se provodi u količini od 1 tablete lijeka dnevno nakon što je žena jela. Trajanje tečaja traje 1 mjesec. Liječnik može dati savjet o tome kako piti lijek, koliko dugo ili prestati uzimati prije vremena, produžiti tečaj. Nužno je da tijelo treba odmor, koji bi trebao biti između tečajeva lijekova.

Nakon nekoliko mjeseci, dojilja će moći ponovno otići u medicinski centar kako bi pratila zdravstveno stanje. Tečaj se može ponovno dodijeliti.

Femibion natalker 2

“Femibion natalker 2” uključuje dva oblika doziranja-tablete i kapsule – s različitim aktivnim sastojcima:

• tablete sadrže 9 vitamina, folata, joda;
• u kapsulama-vitamin E, dokozaheksaenska kiselina i esencijalna omega-3 masna kiselina.

U kompleksu “Femibrion natalker 1” svi aktivni sastojci kombiniraju se u 1 tableti.

Folna kiselina sadržana u oba lijeka važna je hranjiva tvar za trudnice i dojilje. I sintetički aktivni sastojak i prirodni folati koje žena dobiva hranom pomažu djetetu da se normalno razvija. Prehrambeni folati nalaze se u rajčici, salati, špinatu, šparogama. Ali, u pravilu, s hranom osoba ne dobiva dovoljno folne kiseline. A tijekom trudnoće i dojenja povećava se potreba za njom. Zato je vrijedno dodatno uzimati farmaceutske pripravke sa svojim sadržajem.

U tijelu folna kiselina postaje aktivna u otprilike svakoj drugoj osobi. Metafolin, koji se nalazi u lijeku, lako je probavljiv oblik folata — već je u aktivnom obliku.

Nedostatak vitamina u žena tijekom dojenja

S obzirom da je nakon poroda tijelo mlade majke izuzetno oslabljeno, prvi znakovi nedostatka vitamina pojavljuju se već mjesec dana nakon početka dojenja.

Simptomi nedostatka vitamina:

• umor;
• razdražljivost;
• krhkost i raslojavanje noktiju;
• bljedilo kože, suhoća sluznice;
• poremećaj disanja, otkucaja srca, koncentracije, spavanja;
• stanjivanje i gubitak kose;
• pogoršanje psiho-emocionalnog stanja, depresija;
• utrnulost u zglobovima i mišićima;
• probavni poremećaji;
• propadanje zuba (karijes).

Ako se pojave ovi simptomi, odmah se obratite ginekologu. Liječnik, nakon što je proveo laboratorijsku studiju, identificira nedostatak vitamina. Nakon dijagnoze, pacijentu se propisuju oralni multivitamini. U naprednim slučajevima, kada tijelo ne reagira na nespecifične metode kompenzacije esencijalnih tvari, lijekovi se daju intramuskularno ili intravenozno.

Ako dugo vremena ne zaustavite nedostatak vitamina, laktacija može prestati.

Zapamtite, nedostatak hranjivih tvari u majčinom tijelu prepun je razvoja patologija kod djeteta: usporavanja rasta, smanjenja mentalnog razvoja, nepravilnog stvaranja koštanog tkiva.

Elevit Pronatal

Kompleks je posebno dizajniran uzimajući u obzir povećanu potrebu žena za hranjivim tvarima, tijekom trudnoće i dojenja. Podržava uspješan tijek trudnoće i promiče dobrobit nakon poroda.

Lijek sadrži 12 vitamina, 3 elementa u tragovima i 4 minerala:

• B12-potiče stvaranje krvi, korisno za živčani sustav;
• B2-pomaže regeneraciji tkiva;
• Anima6-podržava strukturu kostiju, zdravlje zuba i desni;
• A-neophodan je za sintezu proteina, mukopolisaharida, lipida i drugih tvari;
• 1-normalizira rad srca i živčanog sustava;
• C-oksidira biološki aktivne tvari, regulira metaboličke procese u tkivima, zgrušavanje krvi;
• Internet3-održava ravnotežu fosfora i kalcija;
• E-antioksidans;
• Kalcijev pantotenat-odgovoran za metabolizam masti, ugljikohidrata i proteina;
• Biotin-pomaže u apsorpciji proteina;
• Nikotinamid-sudjeluje u redoks procesima;
• Kalcij-dobar za kosti;
• Cink-podržava normalan razvoj mišićno-koštanog sustava djeteta, sadržan je u brojnim hormonima;
• Magnezij-potreban za sintezu proteina, stvaranje koštanog i mišićnog tkiva;
• Željezo-dio je hemoglobina;
• Fosfor-dobar za kosti i zube;
• Folna kiselina.

Željezo: zaštita od anemije

Anemija se smatra najčešćom opstetričkom komplikacijom. Zbog činjenice da trudnice dramatično povećavaju volumen krvi, povećava se i potreba za željezom. Uostalom, to je glavna komponenta hemoglobina, koja prenosi kisik u sva tkiva, uključujući fetus.Osim toga, novo tijelo treba željezo u druge svrhe: formiranje središnjeg živčanog sustava, imunološkog i hematopoetskog sustava. Kako ne bi došlo do nedostatka željeza, trudnica bi trebala povećati dnevni unos ovog minerala za 2 puta. Međutim, većina Hrvatskinja već u vrijeme začeća ima skriveni nedostatak željeza. Podaci Rosstata kažu da petina trudnica ima razinu hemoglobina ispod 120 g / l, a 34 % ima manje od 110 g / l. U postporođajnom razdoblju anemija se javlja kod svake druge žene u porodu. Nedostatak željeza može se posumnjati na prilično specifične simptome – bljedilo kože ,sluznice( kapci, usne), umor, povećana pospanost i smanjena učinkovitost. Najopasnija posljedica anemije je prijevremeni prekid trudnoće. Međutim, druge posljedice nisu ništa manje ozbiljne: kašnjenje u razvoju fetusa, mala težina, preeklampsija, poremećaj porođaja i infektivno-upalne komplikacije nakon poroda. Problem je u tome što se željezo ne apsorbira dobro. Od anorganskih spojeva (soli i oksidi) tijelo “uzima” samo 1/10 željeza sadržanog u njima. Velika većina željeznih spojeva uzrokuje poremećaje u probavnom traktu. Stoga je dio njih zabranjeno koristiti u lijekovima za trudnice – Na primjer, sulfat. Čak i željezni fumarat, koji je danas uključen u većinu kompleksa za trudnice, uzrokuje mučninu i povraćanje, zatvor, jake bolove u trbuhu. Stoga, unatoč prijetnji anemije, buduće majke često prestaju uzimati željezo, suočene s problemima u gastrointestinalnom traktu. Ne tako davno, znanstvenici su razvili željezo u obliku liposoma. Liposomsko željezo apsorbira se 4,7 puta bolje od fumarata i ne uzrokuje nuspojave. Sadrže željezo u liposomskom obliku: Pregnoton Mama sadrže željezo u obliku fumarata: Abeceda mamino zdravlje, Vitrum Prenatal, Complivit mama, Complivit Trimestrum, Elevit Prenatal. Ne sadrži željezo: Femibion.

Kao što vidite, svaki od lijekova ima svoje prednosti. Pravi izbor je vaš!

NIJE OGLAŠAVANJE. MATERIJAL PRIPREMLJEN UZ SUDJELOVANJE STRUČNJAKA.

Complivit Mama

Multivitaminski kompleks s kombiniranim sastavom, koji uključuje makro-i mikroelemente.

Kompatibilnost komponenata postiže se posebnom proizvodnom tehnologijom.

Sastav lijeka:

• a-tokoferol (vitamin E);
• Retinol (vitamin A);
• Riboflavin (vitamin B2);
• Piridoksin (vitamin B6);
• Tiamin (vitamin Ipini1);
• Cijanokobalamin (vitamin B12);
• Askorbinska kiselina (vitamin C);
• Folati;
• Nikotinamid (vitamin PP);
• Željezo;
• Fosfor;
• Bakar;
• Cink;
• Magnezij;
• Mangan;
• Kalcij.

Internet — jačanje i smirivanje

Osnova proizvoda su vitamini koje žensko tijelo gubi tijekom laktacije-A, B1, C, Ipa3. Alfa-tokoferol i folna kiselina potiču proizvodnju majčinog mlijeka. Kompleks sadrži 11 minerala koji normaliziraju probavu žene, povećavaju njezin imunitet.

Pros:

• Prevencija anemije. Kompleks održava normalnu razinu hemoglobina.
• Jačanje vezivnog tkiva. Nakon 1 mjeseca uzimanja, gubitak kose i ljuštenje kože prestaju.
• Stabilizacija živčanog sustava. Lijek uklanja nesanicu i razdražljivost.

Kontra:

• Neugodan prijem. Prema uputama, morate piti 4 tablete dnevno.
• Oštar miris.

Preporuke: 13 najboljih vitamina za muškarce

14 najboljih vitamina za djecu

20 najboljih vitamina

Complivit Trimestrum

Kombinirani vitaminski kompleksi s makro-i mikroelementima. Sve komponente kombiniraju se u 1 tableti, zahvaljujući posebnoj tehnologiji za proizvodnju multivitaminskih pripravaka.

Prilikom stvaranja kompleksa uzeta je u obzir potreba ženskog tijela za vitaminima i elementima u tragovima tijekom trudnoće i dojenja. Sastav uključuje:

• Rutin (rutozid) – tvar angioprotektivnog djelovanja, usporava filtraciju vode u kapilarama i propusnost njihovih zidova za proteine, bori se protiv edema;
• Lipoična (tioktična kiselina) – regulira energetsku ravnotežu, metabolizam masti i ugljikohidrata, normalizira razinu kolesterola, povoljno djeluje na jetru. Tvar je antioksidans, pomaže u sagorijevanju masti;
• Mangan-osigurava normalan metabolizam, nalazi se u mnogim enzimima, štiti tijelo od peroksidnih radikala;
• Lutein je tvar iz skupine karotenoida neophodna za zdravlje očiju. Normalizira funkciju mrežnice, sastavni je dio antioksidativnog sustava, štiti oči od UV zračenja i radikala kisika;
• Jod-neophodan za zdravlje štitnjače, sudjeluje u metabolizmu proteina i masti;
• Selen je element u tragovima prisutan u svim stanicama tijela. Važan je za imunitet, štiti stanične membrane od slobodnih radikala;
• Bakar-pomaže apsorpciji željeza, sudjeluje u stvaranju krvnih stanica i drugih vezivnih tkiva;
• Retinol;
• Piridoksin;
• A-tokoferol;
• Askorbinska kiselina
• Tiamin;
• Nikotinamid;
• Riboflavin;
• Folna kiselina;
• Kalcijev pantotenat;
• Cijanokobolamin;
• Kolekalciferol (Oceani3);
• Željezo;
• Cink;
• Magnezij;
• Kalcij.

Značajke izbora

U okviru našeg članka predstavit će se TOP ocjena najboljih vitaminsko-mineralnih kompleksa koji su namijenjeni majkama na ha. Ovo je nekoliko kategorija proizvoda koje se razlikuju prema cijeni.

Imajte na umu da je članak isključivo savjetodavne prirode, a ne potiče na kupnju određenih sredstava. Svi kompleksi imaju industrijsku vrstu proizvodnje. U pravilu su slični po sastavu i savršeno uravnoteženi. T.e. tijekom dojenja, mlada majka može preporučiti bilo koji od kompleksa koji su namijenjeni za njegu ili trudnicu. Ali imajte na umu da bez savjeta liječnika ne trebate uzimati ni najbolje vitamine za njegu.

Unos mora odgovarati željenoj dozi. Neće uzrokovati učinke kod majke koja doji, kao i sve one tvari koje ulaze u tijelo. Lijekovi mogu izazvati alergije, pogotovo ako je imunitet smanjen. Mlada majka može primijetiti pojavu osipa koji će izgledati poput košnica. Ovaj fenomen prati pojava svrbeža. Slučajevi probavne smetnje, edema na prstima, licu nisu iznimka, a sluznice također mogu patiti.

Ako je dijete dojeno, a njegova majka pije vitamine, tada mogu postojati pojave dijateze, crvenilo na obrazima, kao i niz različitih osipa. Nisu iznimka: seboreja, kore na glavi, crijevne kolike, uznemirena stolica, pretjerana hirovitost, nedostatak sna.

Naravno, uzimanje lijeka u takvim slučajevima ne vrijedi. Morate ga prestati uzimati, odmah se obratite liječniku. Terapeut bi trebao držati mamu pod kontrolom, kao i pedijatar. Ti će stručnjaci moći sastaviti pravi tijek liječenja, kao i razviti taktike.

Kako odabrati vitamine za dojilje

Da bi uzimanje lijeka donijelo rezultat, potrebno je temeljiti se na sljedećim načelima izbora.

1. Za početak, svakako posjetite svog liječnika koji će vam dati preporuke za odabir vitaminskog kompleksa. Možda ćete morati proći testove kako biste točno odredili koji će vam sastav odgovarati.
2. Prije kupnje pažljivo proučite upute i recenzije o vitaminima koje ćete kupiti.
3. Prvi dani prijema moraju biti osjetljivi na vaše zdravlje i zdravlje djeteta. Zabilježite promjene i podijelite ih sa svojim liječnikom.
4. Pijte kompleks točno onoliko koliko liječnik naznači. Obavezno napravite pauze kako tijelo ne bi bilo zasićeno.
5. Kada kupujete vitaminski kompleks, svakako obratite pažnju na recenzije koje drugi ljudi ostavljaju o njemu. Na temelju njihovih dojmova možete shvatiti koliko će sredstva biti učinkovita.
6. Sastav lijeka mora u potpunosti odgovarati potrebama vašeg tijela.
7. Naravno, oslonite se na cijenu. Bilo koji skupi lijek sigurno će imati ne tako skupe analoge. Usporedite formulacije i pobliže pogledajte pristupačnija sredstva.

Vitamini se mogu odabrati prema pojedinim karakteristikama.

Korisne tvari	Prema ovom principu, među raznolikošću vitaminskih kompleksa vodi
Trošak	Najjeftiniji vitamini su “Abeceda”. Također nedaleko od njih u cjenovnoj kategoriji vitamini “Complivit Mama”. Najskuplji vitamini – od proizvođača asa i asa
Prirodnost	Potpuno prirodni sastav vitamina Cop

Internet — učinkovit i siguran

U sastavu lijeka korišteno je 13 najvažnijih vitamina s prevladavanjem Ipovin3 i betakarotena. Folna kiselina obnavlja žensko tijelo nakon poroda i poboljšava sastav krvi.

Željezo i jod sprječavaju razvoj anemije kod majke i djeteta. Kalcij sprječava propadanje zuba žene.

Prednosti:

• Kvalitetno pakiranje. Staklenka je opremljena metalnom membranom i Zaštitom od djece.
• Poboljšanje opće dobrobiti. Kompleks povećava imunitet, izdržljivost, daje zdrav san.
• Brzi rast kose kod majke i dojenčeta.

Nedostaci:

• Blaga mučnina ubrzo nakon uzimanja tablete.
• Sastav sadrži boju.

Internet — s biljnim ekstraktima

Drugi dodatak prehrani iz Amapina temelji se na vitaminima skupine B, kao i A, C i Amapin3. Folna kiselina i niacin povećavaju volumen hormona koji proizvode majčino mlijeko.

Učinak je pojačan ekstraktom sjemenki piskavice, prirodnog stimulansa laktacije. Ekstrakt sjemenki kopra sprječava kolike kod djeteta.

Prednosti:

• Učinci na živčani sustav. Biljni dodaci ublažavaju nesanicu i depresiju.
• Dobro stanje kose. Lijek ubrzava rast kose kod majke i djeteta.
• Dovoljna količina mlijeka, čak i nakon 6 mjeseci. hranjenje.

Nedostaci:

• Miris biljnog tijela nakon dužeg unosa.
• Velika veličina kapsula.