Riblje ulje u kapsulama: najbolji proizvođači i pripravci

* Pregled najboljih prema uredništvu. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje potrebno je konzultirati stručnjaka.

Od izraza” riblje ulje”, mnogi vjerojatno smrzavaju krv u venama: ovaj lijek je pio sve, mlade i stare, jer sadrži skladište vitamina i polinezasićenih omega-3 kiselina važnih za tijelo, vitamina A, D, E, koji se danas sintetiziraju, uključujući umjetno i proizvode u drugim oblicima. Riblje ulje u izvorniku je masna tvar neugodnog okusa, koja se često uklanja u proizvodnji filtriranjem i aromama. Sirovine su meso i jetra velikih morskih riba, uključujući skušu, bakalar, haringu, losos.

Kako odabrati omega-3 vitamine?

11. siječnja 2022
2529

5

2

Sadržaj

• Što je korisno riblje ulje
• Za prevenciju bolesti koje se koriste riblje ulje?
• Top 7 lijekova s omega-3
• Omega 3-6-9 Doppelhertz Active
• Omega-3 Fish Oil Solgar
• Super Omega 3-6-9 NOW Foods
• Riblje ulje Biafishenol
• Riblje ulje-Teva
• Omega-3 riblje ulje
• Pacifički omega-3 + Age kompleks od Dr. more
• Koja hrana sadrži omega-3

Riblje ulje sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline. Ljudsko tijelo ih ne proizvodi, pa ih je važno unositi hranom ili dodacima vitamina.

Danas na farmaceutskom tržištu postoje mnogi pripravci ribljeg ulja koji su dostupni u obliku kapsula – prikladni su za uzimanje, nemaju nuspojave. Osim što nadoknađuje nedostatak omega-3 u tijelu, koristi se riblje ulje:

• u kozmetici (za poboljšanje stanja kože i kose);
• kao dio pripravaka za vanjsku upotrebu (za liječenje manjih rana i zglobova);
• kao dio proizvoda za mršavljenje;
• za izgradnju mišića kod sportaša.

Pročitajte i kardiolozi preporučuju: 10 najboljih vitamina za srce lijekovi za jačanje srca sadrže korisne vitamine, elemente u tragovima, ekstrakte iz ljekovitog bilja-sve što je potrebno za pravilno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Sastavili smo popis 10 najučinkovitijih vitamina za srce, uzimajući u obzir mišljenje kardiologa i samih pacijenata. U našoj ocjeni-najpristupačniji lijekovi s najmanje nuspojava i kontraindikacija.

Glavni kriteriji za odabir lijeka

Da biste razumjeli kako odabrati dodatak prehrani i koja je tvrtka bolja, stručnjaci savjetuju da obratite pažnju na sljedeće kriterije.

Sastav

S obzirom na pakiranje dodataka prehrani, obratite pažnju na natpise koji karakteriziraju proizvod. Ako vidite riječi “hrana” ili “veterinarski”, to ukazuje na to da su se u proizvodnji koristile jeftine sirovine, a sukladno tome i kvaliteta ribljeg ulja je niska.

Savjet stručnjaka! Odaberite lijek s oznakom “medicinski”. Ova vrsta ima bolje karakteristike.

Osim toga, potrebno je uzeti u obzir i vrstu proizvoda-etil ili triglicerid. Te informacije trebaju biti u uputama koje dolaze s dodatkom.

Prednosti etilnog sastava:

• visoka zasićenost PUFA (50 do 90%) i visoka razina pročišćavanja toksina;
• dostupnost.

Nedostaci etilnog sastava:

• rezultat postaje opipljiv nakon konzumiranja proizvoda 2-3 tjedna.

Prednosti sastava triglicerida:

• visoka bioraspoloživost;
• brzi rezultat;
• jeftin.

Nedostaci sastava triglicerida:

• mala zasićenost Omega-3 kiselinama (ne više od 30%);
• nedovoljno kvalitetnih sirovina.

Prednosti reesterificiranog sastava triglicerida:

• pročišćavanje visoke kvalitete pomoću molekularne tehnologije;
• sastoji se od prirodnih sastojaka;
• visoka zasićenost omega-3 PUFA;
• rezultat je opipljiv nakon određenog broja tehnika.

Nedostaci reesterificiranog sastava triglicerida:

• nisu otkriveni.

Vrsta

Sadržaj razlikuje riblje i riblje ulje. Prvi se koristi za prevenciju nedostatka vitamina, jer sadrži širok popis vitamina, A sadržaj polinezasićenih masti u njemu rijetko prelazi 8%. Riblje ulje je rafiniranije i sadrži 15 do 30% ovih esencijalnih kiselina. Propisan je za nadopunu Omega-3 u ljudskom tijelu.

Više o razlici između ribljeg i ribljeg ulja:

Oblik izdanja

Ekonomična opcija – u bocama. Vrijedno je obratiti pažnju samo na to da je staklo posude nužno tamne boje (na svjetlu dodatak prehrani gubi svojstva), a tekućina doseže vrat, tako da lijek u manjoj mjeri dolazi u kontakt s kisikom.

Zanimljive informacije! Skupi lijekovi proizvode se u kapsulama ili u obliku žvakaćih pastila.

Prednosti lijekova u kapsulama:

• nema ribljeg mirisa i okusa;
• minimalni broj nuspojava;
• dugi rok trajanja;
• ljuska štiti Omega-3 od uništenja želučanim sokom.

Nedostaci lijekova u kapsulama:

• općenito, kapsule su velike, što ih čini neugodnim za uzimanje.

Prednosti tekuće otopine:

• prikladan za upotrebu;
• moguće je promijeniti dozu;
• tekuće otopine proizvode se s različitim okusima-voćem – bobicama itd.d.

Nedostaci tekuće otopine:

• korisni sastojci podvrgavaju se brzoj oksidaciji kada dođu u kontakt sa zrakom;
• mirisi ne utapaju prirodni miris;
• rješenja često dovode do pojave podrigivanja specifičnog mirisa.

Prednosti tableta za žvakanje:

• ugodan okus;
• mali;
• Dostupno u izvornom obliku (na primjer, životinjske figure);
• prikladno dati djeci.

Nedostaci tableta za žvakanje:

• sadrže puno šećera;
• u većini ovih pastila PUFA nije dovoljna.

Važno! PUFA-polinezasićene kiseline.

Tehnologija proizvodnje i doziranje

Na pakiranju se često nalaze natpisi da je proizvod proizveden metodom “molekularne diferencijacije”. To znači da je sadržaj masnih kiselina u njemu povećan. Obratite pažnju i na doziranje lijeka. Što je veći, to će manje kapsula trebati piti odjednom, što je vrlo povoljno.

Zemlja proizvodnje

Važan čimbenik koji utječe na izbor dodataka prehrani je zemlja proizvodnje. Postoje pripravci napravljeni od ribe koja živi u kontaminiranim područjima. Ove proizvođače treba uzeti s velikim nepovjerenjem zbog kvalitete dobivenih sirovina.

Dodatni vitamini i minerali

Prisutnost dodatnih vitamina i minerala u svakoj kapsuli pomoći će u potpunosti poboljšati tijelo.

Datum proizvodnje

Obratite pažnju na datum proizvodnje aditiva. Rok trajanja ovog proizvoda je dvije godine, nakon čega prijem neće dati nikakve rezultate. Zato morate odabrati svježi lijek.

Što je korisno riblje ulje

Omega-3 ne možemo dobiti samo iz ribe. Ove zdrave kiseline nalaze se i u plodovima mora, biljnim uljima, sjemenkama i nekim orašastim plodovima. Zašto su omega-3 polinezasićene kiseline toliko korisne?

1. Za poboljšanje moždane aktivnosti.
   Ljudski mozak ne može raditi bez masnih kiselina. Ako ova tvar nije dovoljna, osobi je teško koncentrirati se, proces pamćenja informacija se pogoršava, pojavljuje se razdražljivost, raspoloženje se naglo mijenja.
2. Za pravilan rad srca i krvnih žila.
   Omega-3 se često propisuje za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Dokazano je da riblje ulje razrjeđuje krv i pomaže u čišćenju krvnih žila od kolesterolskih plakova.
3. Za zglobove.
   Omega-3 ima najjači protuupalni učinak. Riblje ulje se često propisuje za artritis kako bi se ublažilo oticanje i smanjila bol u zglobovima.

Što je korisno riblje ulje

Za prevenciju bolesti koje se koriste riblje ulje?

Obratite pažnju na omega-3 za:

• spriječiti rak;
• smanjite upalne procese u tijelu;
• usporite starenje tijela;
• potaknite popravak stanica;
• poboljšati funkcioniranje reproduktivnog sustava (i kod žena i kod muškaraca);
• smanjite rizik od moždanog udara, srčanog udara, hipertenzije;
• povećajte tonus mišića;
• održavajte optimalnu tjelesnu težinu;
• poboljšati apsorpciju kalcija;
• ojačati imunitet.

Pročitajte i vitamini za gubitak kose: 10 najboljihpregled najboljih vitamina za kosu.

Omega 3-6-9 Doppelhertz Active

To su jedan od najpopularnijih vitamina s omega-3, koji također sadrže omega-6 i omega-9. Sadrži riblje ulje (omega-3), maslinovo i laneno ulje (omega-6 i omega-9). U uputama za “Omega 3-6-9” iz “Doppelgertz Active” piše da ovaj lijek normalizira razinu kolesterola u krvi i djeluje kao prevencija hipertenzije, poboljšava metabolizam, stanje kože, kose i noktiju. Dodatak prehrani smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka, daje snagu i dobrobit. Među kontraindikacijama su trudnoća i dojenje. Uzmi “Omega-3-6-9” trebate 1 kapsulu dva puta dnevno. Tijek liječenja je mjesec dana, a zatim je potrebna pauza. Gutanje ovih kapsula je jednostavno, male su veličine. Možete kupiti “Omega 3-6-9” u gotovo bilo kojoj ljekarni, lijek je relativno jeftin.

Omega 3-6-9 Doppelhertz Active

Kvisser Pharma, Njemačka

Dodatak prehrani koji se koristi kao dodatak

5.0 1 recenzija

13

• Sviđa mi se
• Napišite recenziju

Kontraindikacije

Glavna kontraindikacija je individualna netolerancija osobe na plodove mora ili druge komponente uključene u dodatke prehrani. Pogoršanje hemoragičnih simptoma često se nalazi kod ljudi koji piju riblje ulje, a uzimanje omega-3 se ne preporučuje za:

• poremećaji funkcije štitnjače (hipertireoza);
• kamencima u bubrezima i mjehuru;
• dojenačkoj dobi;
• tuberkuloza u aktivnom obliku i peptički ulkus (samo uz dopuštenje liječnika).

Omega-3 Fish Oil Solgar

Ovaj koncentrat sadrži prirodno riblje ulje s optimalnim sadržajem omega-3. Ako redovito uzimate Ace-3 Ace od Ace, smanjit ćete rizik od kardiovaskularnih problema, smanjiti kolesterol, ojačati vid i primijetiti poboljšanje opće dobrobiti i raspoloženja. Gotovo svi koji su uzimali ovaj dodatak prehrani s ribljim uljem primjećuju da se stanje njihove kože, noktiju i kose također poboljšalo, bolovi u nogama su se smanjili. Suha koža prolazi, nokti i kosa brže rastu. IPA-3 IPA iz IPA trebate uzimati 2 kapsule tri puta dnevno uz obroke. Nakon savjetovanja s liječnikom, ove vitamine mogu piti trudnice i dojilje. Jedini nedostatak Ama-3 Ama iz ama-a su velike kapsule koje nisu svima ugodne za gutanje.

Omega-3 Fish Oil Solgar

INTERNET, SAD

Preporučuje se kao dodatak prehrani-dodatni

24

• Sviđa mi se
• Napišite recenziju

Gdje nabaviti?

Zbog ove raznolikosti predstavljenih vrsta i proizvođača, ljekarne ne mogu kupcima pružiti cjelovit katalog robe. Da, postoji neki dio, ali najvjerojatnije se pravi sastav sa svim potrebnim komponentama za određenu osobu može naći samo u internetskim trgovinama. Najpopularniji na ovom području je amapinois, koji predstavlja najširi raspon dodataka prehrani: od Eikosapentaena (amapinois) do dokozaheksaenske kiseline (amapinois).

Na popis njegovih prednosti možete dodati:

• Pouzdanost pakiranja;
• Visoke ocjene kupaca;
• Pojedinosti pri opisivanju karakteristika robe;
• Kada naručite određeni iznos, pruža se Besplatna dostava u cijeloj Rusiji i zemljama ZND-a;
• Cijena za zasebnu jedinicu proizvoda niža je od ljekarne jedan i pol do dva puta.

Uzimate riblje ulje?

Super Omega 3-6-9 NOW Foods

Još jedan vitamin koji osim omega-3 sadrži i omega-6 i omega-9. Internet 3-6-9 iz interneta je riblje ulje, laneno ulje i ulje boražine. Ovaj kompleks savršeno utječe na rad kardiovaskularnog, živčanog i imunološkog sustava, poboljšava pamćenje i stanje kože, kose, noktiju. Sve komponente dodataka prehrani izvrsni su antioksidanti koji štite tijelo i uklanjaju iz njega razne štetne tvari. Ako ste trudni ili dojite, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete asa 3-6-9 od asa. Ovo je jeftin pripravak ribljeg ulja, kapsule su mekane, lako se gutaju – u staklenci – 180 komada, a to će trajati dugo vremena.

Super Omega 3-6-9 NOW Foods

Internet, SAD

Superomega 3-6-9 mješavina je ribljeg ulja, ulja sjemenki boražine i lana. Ova kombinacija zdravih ulja sadrži jedinstvenu kombinaciju esencijalnih masnih kiselina omega-3 i omega-6, kao i omega-9, koja nije esencijalna, ali vrlo korisna masna kiselina. Omega-3, alfa-linolenska kiselina, EPA i DCG, omega-6 i gama-linolenska kiselina (GLA) neophodni su za održavanje zdrave kože, normalnog funkcioniranja imunološkog sustava i pravilnog rada živčanog sustava.
5.0 1 recenzija

5

• Sviđa mi se
• Napišite recenziju

Riblje ulje Biafishenol

Razlika ovog lijeka je u tome što se proizvodi od lososove masti, dok se ostatak uglavnom proizvodi od jetre bakalara, gdje se mogu nalaziti toksini. “Riblje ulje Biafishenol” često biraju oni koji žele smršavjeti. Osim omega-3, proizvod sadrži vitamin A, koji poboljšava metabolizam. Lijek djeluje kao prevencija tromboze, jača imunološki sustav, poboljšava nadbubrežne žlijezde i štitnjaču. “Riblje ulje Biafishenol” propisano je odraslima i djeci od 14 godina. Ovisno o težini osobe, tijekom dana treba uzeti 7 do 10 kapsula. Cijena “ribljeg ulja Biafishenol” je niska. Među nedostacima je niska koncentracija omega-3.

Riblje ulje Biafishenol

Biofarma S.p.A. / Hr.Hansen, Danska

Biafishenol se preporučuje odraslima i djeci starijoj od 14 godina kao dodatak

5.0 1 recenzija

36

• Sviđa mi se
• Napišite recenziju

Gdje se nalazi omega-3

Savjeti za jelo (video)

Riblje ulje — kako ga uzimati i zašto? Kućni pribor za prvu pomoć.
Ne zaboravite proučiti upute koje ste dobili s kutijom, bocom ili bočicom kako biste udovoljili preporučenim dozama i uzeli u obzir indikacije za uporabu. Imajte na umu da rok trajanja lijeka nije duži od dvije godine i mora se čuvati na tamnom, nedostupnom mjestu za djecu. Ako iznenada riblje ulje počne gorčati, odmah prestanite uzimati: pokvareno je.

Dakle, utvrdili smo koji je najbolji proizvođač ribljeg ulja u kapsulama. I vidjeli smo da razlika u kvaliteti i cijeni lijekova može biti ogromna. Određivanje optimalne opcije nadalje ovisi o novčaniku i ciljevima prijema, tako da konačni izbor ostaje na vama.

P.S. Vrlo smo zainteresirani za vaše iskustvo kupnje i korištenja ribljeg ulja, tako da ćemo biti vrlo zadovoljni vašim komentarima i povratnim informacijama!